Ideeën voor een T -Ball praktijk

T - bal praktijken duren meestal een uur en goed georganiseerd om de focus van je jonge spelers te behouden moet zijn. Het doel van elke praktijk zou moeten zijn voor elke speler om plezier te hebben , vertrouwen in zijn vermogen om te krijgen en te verbeteren zijn vaardigheidsniveau . Elke oefening leer je de spelers moet zich richten op een of alle van deze doelen . Het belangrijkste is, doe zo weinig mogelijk te praten . Een T - bal speler luisteren naar een volwassene gedurende vijf minuten leert veel minder dan een speler die een vaardigheid voor vijf minuten beoefent . Praktijk Organisatie

Besteden een uur iets te doen kan saai om veel van je spelers zijn. Kies voor het raken of het afhandelen van uw focus voor de dag. Teach baserunning in de eerste vijf minuten van elke praktijk . Deze tijd wordt ook gebruikt als opwarmer vanwege de werking betrokken . Breng de volgende 15 minuten doen oefeningen om te werken aan je focus voor de dag . Welke vaardigheid die je niet benadrukken in die praktijk , besteden 20 minuten bezig met het in het midden van de praktijk, voordat u terugkeert naar je focus voor de dag voor de laatste 20 minuten van de praktijk. Dit model bevat een aantal veranderingen in activiteit, die de aandacht van je spelers zal boeien voor langer.
Stations

Gebruik je assistent-coaches . U, als de hoofdcoach , kan niet worden weergegeven op de praktijk zonder een plan , en uw medewerkers kunnen niet opdagen zonder te weten het plan. Praat met hen van tevoren over wat je wilt bereiken voor elke praktijk en wat hun rol zal zijn om die doelen te bereiken . De meeste T -ball teams hebben twee assistent-coaches . Selecteer assistenten die kan worden op de meeste trainingen en wedstrijden . Uw team zal bestaan ​​uit 12 tot 15 spelers . Verdeel het team in drie groepen , met behulp van welke criteria je ook kiest, het meest waarschijnlijk vaardigheidsniveau, en het gebruik van drie stations in elk segment van de praktijk. Uw medewerkers hebben het eigendom van hun eigen oefeningen die ze je spelers kunnen leren , en spelers zullen meer herhalingen in de praktijk te krijgen, omdat van de kleine groep setting.
Raken Stations

Afhankelijk van de apparatuur die u hebt , drie fundamentele raken stations voor T - bal slingeren in de lucht , het raken off van een T-stuk en het raken van een band . Swingen op lucht benadrukt een goede houding en swing mechanica . Omdat de spelers niet proberen om een bal te raken , kunt u zich aan niets anders dan hun schommels. Veel coaches natuurlijk de vlucht van de bal in plaats van het kijken naar swing van de speler te volgen . Het raken off van een tee is een ideale station voor u als hoofdcoach te observeren, want het is een spelsituatie voor de speler . Lesgeven mechanica is nog steeds belangrijk in dit station , maar je kunt ook leren hoe het opzetten van de tee voor elke speler om succes te behalen . Het raken van een band benadrukt swing macht. Met behulp van een boormachine , punch twee gaten verticaal uitgelijnd in de band en rijden de band naar beneden op een metalen paal zodat het wordt opgehangen in de strike zone . Schilder een witte vlek op de band te simuleren de bal . Vaak in deze oefening , swing mechanica zijn minder belangrijk dan swingen de vleermuis zo hard mogelijk en het raken van de geschilderde gedeelte van de band .
Fielding Stations

meeste spelers in T - bal de bal in het spel . Daarom , het afhandelen van de bal is essentieel voor succes . Drie afhandelen oefeningen die ideaal is voor jonge spelers spelen vangst , glooiende grounders en team afhandelen . Spelen te vangen is niet gemakkelijk voor T -ball spelers . Hoe vaker ze kunnen gooien naar een doel van een relatief korte afstand en hebben succes , hoe meer kans dat ze te verbeteren. Het vangen van de bal in de lucht kan een strijd op het eerste , maar spelers ontwikkelen de vaardigheid na consistente praktijken . Rolling grond ballen om je spelers maakt het makkelijker voor hen om de bal veld . Dit is een goed moment om techniek te leren om de spelers, omdat ze beiden het veld de bal en gooi hem naar u op korte afstand . Team boren zijn ideaal voor dagen dat je je Fielding benadrukken . Functies toewijzen aan uw speler en raken de grond ballen om ze met behulp van een vleermuis . Geslagen ballen bewegen anders dan gerold ballen , dus dit zal moeilijker zijn . Daarnaast leert je spelers wat te doen met de bal in een spel .


[Ideeën voor een T -Ball praktijk: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002004927.html ]