Leuke oefenspellen voor jeugdvoetbal

Voetbaltechnieken leren en perfectioneren hoeft niet vervelend of saai te zijn. Je kunt ervoor zorgen dat je spelers vrij gemakkelijk plezier hebben terwijl je ook aan de basis van het spel werkt. Met behulp van enkele eenvoudige oefenspellen, je zult je spelers hun passing laten verbeteren, vangen en opvangen.

Bulldog

Voor deze oefening kies een speler om de bulldog te zijn. Het doel van de bulldog is om met de voetbal van het ene uiteinde van het veld naar het andere te rennen zonder gepakt te worden of de bal te verliezen. Deze game helpt je spelers snelheid en behendigheid te ontwikkelen terwijl ze proberen hun teamgenoten te ontlopen of de bulldog te vangen. Bulldog helpt je spelers ook om uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Een variatie op dit spel houdt in dat meer dan één persoon als bulldog optreedt.

De schaduw

Voor dit spel, laat je spelers in paren gaan. Eenmaal in paren, laat één speler de schaduw worden. De speler die niet de schaduw is, zal proberen te ontlopen en zijn schaduw verliezen. Dit is nog een oefening die je spelers zal helpen om snelheid te ontwikkelen, behendigheid en uithoudingsvermogen. De spelers wisselen dan van rol.

21

Voor het spel van 21, laat je spelers in paren gaan -- de ene speler zal de quarterback zijn en de andere zal de ontvanger zijn. Je moet kegels gebruiken om het speelveld in verschillende gebieden te scheiden. Wijs elk gebied aan met een bepaald aantal punten. Hoe verder weg de ontvanger is wanneer hij de vangst maakt, hoe groter het aantal punten dat het paar krijgt. Bijvoorbeeld, ken slechts één punt toe wanneer de ontvanger zich het dichtst bij de quarterback bevindt. Het doel is om als eerste paar 21 punten te behalen. Zodra de ontvanger de bal met succes vangt, hij gaat dan verder naar de volgende kegel. Wanneer een team 21 punten heeft bereikt, laat de spelers van positie wisselen. Deze oefening helpt je spelers om werp- en vangvaardigheden te ontwikkelen.

Drie Positie Pass

Voor dit spel, je moet kegels opstellen en je spelers in groepen van drie laten splitsen. Plaats de kegels ongeveer 10 tot 12 meter van het startpunt. Eén speler is de quarterback, de ene zal de ontvanger zijn en de andere het centrum. Laat het midden ongeveer een tot twee voet voor de quarterback staan. De ontvanger moet aan de zijkant van het midden worden geplaatst. Zodra het centrum de bal terug naar de quarterback knipt, de ontvanger rent naar de kegel en rond de kegel terwijl hij de bal probeert te vangen. Laat de spelers van positie wisselen zodat elke teamgenoot de kans krijgt om elke positie uit te proberen.

[Leuke oefenspellen voor jeugdvoetbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002045783.html ]