Ideeën voor Coaching Basketball

Coaching basketbal kost tijd en geduld , en de resultaten kan zeer lonend zijn . Of u nu coachen jonge kinderen in een recreatieve competitie of toekomstige professionals op de universiteit , zijn er vele aspecten aan basketbal die aandacht vragen . Spelers van alle leeftijden nodig richting op het basketbalveld . Door oefening , moeten de spelers worden onderwezen een combinatie van fundamentals en offensieve en defensieve vaardigheden . Fundamentals

Als u coachen jonge kinderen , zal een belangrijk deel van uw werk zijn ze de fundamenten van basketbal te onderwijzen . Dit omvat alle regels van het basketbal en de basisvaardigheden die nodig zijn om te gedijen op de baan . Kinderen moeten vertrouwd zijn met hoe goed dribbelen krijgen (gebruik vingertoppen , niet handpalmen ) , passeren ( ellebogen , eindig met duimen naar beneden ) en leg de bal in ( de knie tegenovergestelde van uw schieten hand opsteken ) . Oudere spelers mogen weten de basisvaardigheden , maar het beoefenen van hen zal helpen bij het verbeteren van hun spel.
Aanval

Basketbal spelers moeten richting de aanval , ongeacht hoe ervaren ze zijn . Voor de kinderen is het een goed uitgangspunt om hen vertrouwd met de verschillende posities in de aanval te krijgen. Bijvoorbeeld, een point guard fungeert als de belangrijkste bal - handler en distributeur , en een centrum speelt meestal rond de mand. Naarmate je verder komt , kunt u instellen aanvallend spelen , zoals de pick and roll , waar een speler zet een scherm om gratis de dribbelaar voor een schot of pass . Bij de meest geavanceerde niveaus , coaches nemen vol aanvallende systemen . Deze systemen zijn voorzien van de spelers in het bijzonder vlekken op de rechter om offensief succes te maximaliseren .
Defensie
Geavanceerd coaching technieken , waaronder full-court te drukken , kan het spel draaien in de gunst spelers .

Defensie is de sleutel tot succes basketbal , en als zodanig moet een onderwerp van aandacht voor coaches . Kinderen moeten vertrouwd zijn met elementaire man - to- man verdediging , waarin elke speler wordt toegewezen een tegenstander te bewaken en moet blijven tussen hem en de korf . Het volgende niveau is de integratie van verschillende zones , zoals de " 2-3 ", waar spelers verdedigen een bepaalde plek op de rechtbank . Als spelers de basis onder de knie hebben , kunnen coaches verdedigende acties uit te voeren . Full-court persen , bijvoorbeeld , zijn bedoeld om de druk op het delict in de rug rechter in de hoop van het veroorzaken van een omzet te zetten .
Praktijk

Basketbal praktijken moeten worden georganiseerd om de discipline die nodig is om te slagen op de baan inboezemen . Begin met een basis warming- up waarbij licht rijden en stretching. Veel teams beginnen oefenen met een eenvoudige lay-up lijn , waarin teams afbreken in twee lijnen , een speler scheuten en een speler rebounds . Laat dat volgen met georganiseerde oefeningen die duidelijke doelen hebben . Kinderen kunnen deelnemen aan het passeren van oefeningen ter verbetering van dat aspect van hun spel terwijl oudere atleten kan werken op offensief speelt . Coaches moeten altijd de voorbereiding van hun teams voor games .
Waar

jeugd competities , zoals de Junior NBA Coach , zijn altijd op zoek naar vrijwilligers coaches . Dit is een geweldige manier om uw coaching carrière te starten en uw coaching ideeën en technieken te ontwikkelen . Als je meer comfortabel , streven banen bij midden-en middelbare scholen . Werken als assistent voor een meer ervaren coach is een andere manier om je vaardigheden te verbreden .


[Ideeën voor Coaching Basketball: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002000049.html ]