Tennis Training voor kinderen

Tennis lijkt een makkelijke sport om te leren , maar het duurt vele jaren van training tot een volleerd speler te worden . Met de steun van ouders , kinderen die beginnen met het leren op jonge leeftijd , doe mee aan de tennis -programma's , lessen nemen , join teams en spelen in toernooien zullen mogelijkheden voor beurzen en, eventueel , een carrière in tennis. Pre-School Age

Tennis kan worden ingevoerd om kinderen zo vroeg leeftijd van 3 of 4 . Op deze leeftijd , het is allemaal over het hebben van plezier , om naar de apparatuur kennen , leren hoe om te gooien , vangen , hoe te bewegen en kennis te maken met de rechtbank. Games zijn de sleutel tot succes, vooral hand-oog coördinatie games. Kinderen moeten een racket dat is de juiste lengte voor hun leeftijd en lengte gebruiken . Kortere tennisrackets , 19 centimeter in lengte , moet worden gebruikt , en soms een kleine Badminton racket zal werken. Lage druk en schuim ballen zijn het beste te gebruiken op deze leeftijd.
Ages 5-7

Op deze leeftijd leren hoe je de juiste racket vasthouden , hoe om te swingen het racket , moeten delen van de rechtbank en tot invoeging van regels worden benadrukt . Kortere rackets , 21 cm lang , moet ook worden gebruikt als lage druk of schuim ballen en netten die korter zijn , niet 36 cm hoog . De focus op deze leeftijd moet leren de basis forehand en backhand groundstokes . Het spelen van leuke spelletjes die het herhaald gebruik van deze slagen nodig hebben is belangrijk voor spier geheugen leren. Kinderen op deze leeftijd die interesse tonen moeten worden ingeschreven in een georganiseerde tennis programma .
Ages 8-10

Kinderen op deze leeftijd moet weten de basis om het slaan van een forehand en een backhand . Dit is een goede leeftijd om kinderen te leren hoe ze raakte een dienen en een overhead beroerte. Regelmatige ballen kunnen ook worden gebruikt als training op een regelmatige size tennisbaan . Tennisrackets maat 23 tot 25 inch moeten worden gebruikt . Kinderen moeten beginnen te leren hoe om te scoren en hoe een tenniswedstrijd wordt gespeeld en fundamentele strategieën en tactieken kan worden ingevoerd . Als USTA Junior Team Tennis -programma's lokaal worden aangeboden , dit is een goede leeftijd om ze te krijgen in de concurrentie om sportiviteit en fair play te leren. Veel junior toernooien zal een divisie hebben voor deze leeftijdsgroep , en kinderen die zijn geavanceerde en tonen interesse moeten worden ingevoerd om te spelen toernooi . Ouders kunnen de USTA website bezoeken om lokale programma's en toernooien vinden .
School Teams

junioren op de middelbare school en de middelbare school niveau moeten worden aangemoedigd om hun school tennis toetreden team . Wekelijkse trainingen zullen blijven om hun slagen groove , hen leren hoe je een teamspeler te zijn , hoe ze elkaar kunnen steunen en zal inboezemen bij hen een gevoel van trots voor hun school. Veel hogescholen bieden beurzen aan afstuderen senioren die niet alleen uitblinken in academici , maar ook in de sport .
Priveles

Hoewel prive-lessen zijn duur , er is geen vervanging voor een een-op- een les . Een ervaren pro kunt kiezen uit gebreken in slagen en geef corrigerende technieken om studenten te helpen bevorderen. Ze kunnen een jonge speler mentor en het formuleren van een plan of schema om te helpen een student zijn doelen te bereiken . De USPTA website kan u helpen gecertificeerde professionals in uw omgeving die bieden lessen en programma's voor kinderen te vinden .
Tennis Camps

Inschrijven kinderen in een week tennis kampen waar ze repetitief , dag -tot-dag herinneringen aan een beroerte mechanica , regels , strategieën , conditionering en krachttraining is een geweldige manier om een kind snel verbeteren in een korte tijd .


[Tennis Training voor kinderen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002019288.html ]