Voorbereiding voetbal try-out 101

Laten we eerlijk zijn, een voetbal-try-out of een andere sport-try-out maakt ons een beetje nerveus. Ik kan me herinneren dat ik voor verschillende teams heb uitgeprobeerd. Soms wist ik dat ik het team zou maken en andere keren hoopte ik dat ik dat zou doen. In mijn jeugd – profcarrière, Ik heb niet alle teams gemaakt waarvoor ik heb uitgeprobeerd en dat deed pijn. Op elk niveau de sleutel tot een voetbal try-out is voorbereiding en zelfvertrouwen . Er zijn ook andere trucs om u te helpen het team te maken. Scroll naar beneden en bekijk het allemaal! Opmerking:dit bericht bevat voor uw gemak enkele gelieerde links. Klik hier om mijn volledige openbaarmakingsbeleid te lezen.

Voetbal try-out voor nieuwere speler

Wanneer ouders voor het eerst de voetbalwereld betreden, vaak weten ze niet wat ze kunnen verwachten in termen van de spelregels, juiste uitrusting en uitrusting, verschil in competities, hoe ‘try-outs’ zouden moeten werken, hoe hun kind zich moet 'voorbereiden' en meer. Naarmate de kinderen ouder worden, neigen de vragen meer naar het omgaan met voetbal, de structuur en implicaties voor langetermijndoelen en resultaten.

Het maakt niet uit welke leeftijd of niveau , de sleutel tot het uitproberen voor een team is dat je moet bereiden , van mening zijn in jezelf, hebben goede lichaamstaal en werk je hardst . Coaches houden meer van hard werken dan van wat dan ook. Te veel spelers laten zien dat ze nerveus zijn, wat hen tegenhoudt en timide maakt. Het is oké om nerveus te zijn, maar zorg ervoor dat je 100% gaat de hele praktijk.

Trainingsgids voor gevorderde spelers

Voor spelers die al goed zijn met de basis, Ik raad je aan om meer geavanceerde vaardigheden te oefenen. Maar stop ook nooit met werken aan de basis. Hier is een lijst van 5 dingen waar je aan kunt werken om je vaardigheidsniveau op te krikken.

1. Goede bal slaan met de veters en buigen. Dit zijn de 4 beste manieren om een ​​bal te trappen . De reden hiervoor is dat wanneer je op verschillende manieren kunt passen en schieten, je de bal gemakkelijker en sneller kunt loslaten (wanneer dat nodig is).
2. Controle van de bal uit de lucht en stuiterende ballen.
3. Draaien tijdens ontvangst zodat u, ongeacht op welke positie, sneller kunt spelen door van veld te wisselen of door het veld op te gaan.
4. Zoek een kleine groep spelers waar je aan je speelsnelheid kunt werken. Er zijn ook enkele dingen die u kunt doen om uw eigen werk te verbeteren. Ontdek waarom speelsnelheid belangrijk is zo veel.
5. Dribbelmethoden om je te helpen verdedigers in krappe ruimtes te ontwijken. Ook hoe je meer snelheid kunt krijgen door ‘met de bal mee te rennen’, die u helpt in de open ruimte.

Voetbal try-outs op verschillende leeftijden

Wist u: Leeftijd 10 is wanneer kinderen meestal gaan selecteren. Er verandert veel omdat de speler nu een team moet vormen, in plaats van te worden toegewezen aan één. Ongeacht de leeftijd, er zijn bepaalde dingen die moeten worden gedaan om jezelf een kans te geven. Ongeacht het resultaat, weet alsjeblieft dat je jezelf de tijd moet geven. Soms maken spelers het team niet, maar ze geven zichzelf nog een jaar vaardigheidstraining. Met het harde werk maken ze uiteindelijk het team en blijven ze stijgen.

Wees voorzichtig met het vergelijken van uzelf met anderen die momenteel technisch of fysiek voorlopen. Iedereen piekt in verschillende stadia. Sommige van de beste professionele atleten haalden niet eens hun middelbare schoolteam in de 9e en 10e klas.

Dan zijn er elk jaar die kinderen 14 jaar die besluiten dat ze het middelbare schoolteam willen maken nadat ze 5 jaar of langer niet hebben gevoetbald. Luister, op dit punt je moet jezelf meer tijd geven om zoveel verschillende vaardigheden te vergroten . Als je het eerste jaar niet in het team zit, geef niet op . Je hebt minimaal 6 maanden privé, kleine groep of thuis technische vaardigheidstraining. Sommige van uw concurrenten hebben sinds 7 jaar hard getraind.

Pro-try-outs tot aan de jeugd [Be fit]

In voetbal het woord "fit" betekent: je kunt ten minste de helft van het spel spelen of zelfs 30 minuten als sub spelen zonder dat je een pauze nodig hebt. In het profvoetbal hoor je mensen zeggen dat een bepaalde speler niet fit is. Dit betekent dat ze afkomen van een blessure en nog niet in staat zijn om wedstrijden te spelen. In try-outs gaan coaches kijken wie er fit uitziet of niet. Als je er niet goed uitziet, vertelt het de coach dat je niet voorbereid bent en waarschijnlijk niet toegewijd bent. Zorg dus dat je fit bent!

Fit zijn kan ook betekenen [in vorm zijn] Dit lijkt misschien extreem voor jongere kinderen, maar met een stijgend percentage obesitas bij kinderen, kinderen moeten actiever zijn dan ooit tevoren. Als uw kind nog niet fit is, moedig hem dan aan dat hij er zal komen en ondersteun zijn inspanningen hiermee geweldige eetgewoonten voor voetballers .

Skills waar coaches naar op zoek zijn bij een voetbal try-out

Vaardigheden is iets dat zoals fitness, kan volledig worden bestuurd door de speler. Krijg vaardigheidstraining om de technische elementen te verbeteren. Een bekwame speler is een onmiddellijke aanwinst op elke leeftijd of elk spelniveau. Weten hoe te val de bal, doorgang kort en lang, verlies de bal niet veel en snel spelen. Hier is een korte zelfgemaakte video met 3 manieren om short te gaan in een krappe ruimte.

Als je kunt krijg mijn balbeheersingscursussen om thuis te oefenen , maar neem dan misschien een privétrainer of verzamel een kleine groep en werk aan dingen waar je alleen aan kunt werken. Voorbeeld :Afwerking en volley drills you kan niet gemakkelijk alleen oefenen. Voor sommige vaardigheden heb je iemand nodig die ballen naar je toe gooit of kruist.

Hoe kleine groep voetbaltraining resultaten geeft

Kleine groepen zijn geweldig en geven verschillende elementen in vergelijking met privé 1:1. De kleinere groepslessen geven je de aandacht die nodig is om gecorrigeerd te worden. Andere belangrijke stukken zijn de quick geven en gaan , draaien tijdens het ontvangen en schieten vaardigheden.

Verkleed je als een voetballer

Vooral als je van rec play naar select gaat. Laat zien dat je er klaar voor bent. Laat je hemd instoppen. Heb je scheenbeschermers bedekt . ik zou dragen witte of zwarte sokken , maar ik ken wel een jong meisje van een jaar of 11 die altijd met 1 groene sok en 1 zwarte sok naar de praktijk komt. Die stijl lijkt me niet goed, omdat het er rec-stijl uitziet. Maar zij is een absolute dekhengst voetbalspeler! Haar arbeidsethos en technische vaardigheden zijn over het algemeen ver boven normaal. Dus ze laat die stijl werken . Ik zeg dat als je je zo gaat kleden je maar beter goed kunt spelen.

Maar integendeel, soms helpt het om iets te hebben dat eruit springt voor een coach, zoals een gekke kleurschoen of een polsbandje. Zomaar een paar ideeën. Als je voelt dat je goed gaat spelen en je wilt uitblinken, doe dan iets dergelijks. Maar als je vandaan komt? rec om te selecteren , probeer effen witte of zwarte sokken en korte broeken te dragen. Aan het eind van de dag wil je je zelfverzekerd voelen, dus doe waar je je goed bij voelt.

© pressmaster / Depositphotos.com

Wees positief in je denken en handelen

Niemand wil omgaan met een veeleisende, zeurderige snotaap, ongeacht hun vaardigheid of talent. Bij een voetbal try-out of waar dan ook. Periode. Ook aan de andere kant, als je slecht begint te spelen, zorg ervoor dat je aan alle positieve momenten in je voetballeven denkt. Vergeet de fouten en luister niet naar die stem tussen je oren die je vertelt dat je het niet kunt.

Geloof in jezelf , speciaal als je niet in jezelf gelooft . Corrigeer de negatieve gedachten met positieve. Soms hebben je negatieve gedachten misschien gelijk, maar geloof het niet. Klinkt grappig, maar soms moet je tegen jezelf liegen zolang het positief is. Laat je hersenen geloven wat je zal helpen.

Wees proactief bij je voetbaltry-out

Kijk de andere spelers in de ogen en stel jezelf voor, schud aan het eind de hand van de coach en bedank hem [of haar] voor de kans. Dit is hoe gedraag je je als een professional en laat zien dat je de coach respecteert en het onderwijs en de kansen waardeert.

Herinneren dat de try-out geen eenrichtingsverkeer is; het team moet ook goed bij je passen. Het moet redelijk zijn voor uw levensstijl, tijd verplichtingen, persoonlijkheidsbehoeften, enz. Bijvoorbeeld in Noord-Texas zijn er honderden teams per leeftijd [!] en minstens 10 verschillende niveaus/competities. Aan het einde van de dag, het doel moet zijn om 'goede' aanrakingen te krijgen, ga spelen, en heb plezier.

[Voorbereiding voetbal try-out 101: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043372.html ]