Hoe Coach The Full Court Press in High School Basketball

De volledige rechtbank pers is de meest effectieve manier om de druk op een tegengestelde middelbare school basketbal team te zetten . Als coach kun je zeker installeren de pers met gemak als je genoeg praktijk de tijd voor te bereiden . Het zal enorme dividenden in het defensief einde van de vloer te betalen . Lees verder om te leren hoe u de volledige rechtbank pers coachen . Wat je nodig hebt
Volledige basketbalveld
Basketbal
Basketball Team
Toon Meer Aanwijzingen
Voorbereiding op de Volle Hof Pers

1

Als coach , het enige wat je moet begrijpen is dat je team moet in topconditie om effectief installeren van een volledige rechtbank pers . Door op een middelbare school basketbal team neemt de intensiteit en conditionering . Dit moet de eerste nadruk liggen voordat je ooit een basketbal te raken. Ontvang het team amped met enkele high-impact conditioning boren . Kopen van 2

Zodra je team klaar is fysiek , nu is het tijd om hen klaar mentaal te krijgen. De eerste stap om dit te doorbreken het bord . X's en O's zijn saai als je niet het team over wat dit zal betekenen voor hen prikkelen . Verf ze een beeld van succes en hoe je gaat om er te komen . De 1-3-1 volledige rechtbank pers is een verwoestende hulpmiddel als het goed wordt uitgevoerd . Zorg ervoor dat ze mentaal voorbereid met hoe de pers werkt .
3

De laatste voorbereiding stap is het zeker dat u een volledig inzicht in de pers als een coach te zijn . Het is heel moeilijk om iets wat je niet helemaal begrijpt jezelf te leren . Neem de tijd om de pers een tweede natuur te maken. Nu bent u klaar om het in actie .
Uitvoering van het Druk
4

Met de 1-3-1 pers , is het essentieel dat u de juiste mensen te plaatsen op de juiste plaatsen . Als u dit niet doet , zal de pers krijgen gesneden als boter . Begin met het nemen van uw grootste speler en het plaatsen van hem aan de achterkant van de pers . Zorg ervoor dat het duidelijk is dat hij geen ontsnappingen en draaien met de bal moet dekken zoals het komt de vloer . Wanneer de bal links van hem , zou hij schaduw naar links. Wanneer rechts , zou hij schaduw naar rechts. Hij moet actief blijven en dwingen de jump shot als iemand achter de pers krijgt .
5

Uw twee vleugel spelers moeten zijn de snelste spelers in het team . Ze werken als een slinger . Wanneer de bal draait naar de tegenovergestelde kant van hen , moeten ze weer op de verdediging die kant te dekken . Wanneer de bal aan hun kant , moeten ze worden samen te werken met het punt speler team het dubbele van de bal .
6

Uw middenpositie van de pers moet een hands -speler die in staat is het afsnijden is wel de passeren rijstroken. Grote snelheid en goede hoogte zijn de kwalificaties die je moet zoeken in deze plek . Ze zullen voortdurend verhuizen naar de bal en het ontkennen van de pass.

Zorg
7 ervoor dat alle leden van het team kennen hun rol , en vervullen ze met intensiteit. Op de middelbare school basketbal , zal de intensiteit omzet creëren. Het niveau van het spel dicteert dat de volledige rechtbank pers zal werken als het correct wordt uitgevoerd . Er even uit en laat ze dit spel winnende strategie .


[Hoe Coach The Full Court Press in High School Basketball: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020408.html ]