Hoe maak je een Full Court Press Zone Uitvoeren in Basketbal

Een full-court pers kan een effectieve methode om te vertragen van een tegenstander en maak omzet zijn. In veel gevallen , de omzetten van het indrukken leiden tot gemakkelijk manden . Dit artikel richt zich op een zone pers bekend als de " Diamond" druk . Wat je nodig hebt Goedkope 5 Spelers
Toon meer instructies
Hoe Get Into Position
1

SPELER 1 sets in het midden van de rijstrook gebied en gezichten de tegenstander die de bal overgaat inbounds . Deze speler moet lang en snel zijn . Kopen van 2

PLAYER 2 en 3 SPELER opgezet waar de vrije worplijn voldoet aan de 3 - punts lijn . Deze spelers zouden in het algemeen zijn je bewakers .
3

SPELER 4 sets rond de middencirkel op half court . Deze speler is meestal de meest atletische speler die in staat passes onderscheppen is .
4

SPELER 5 sets op naar de andere kant van het net op de top van de sleutel. Deze speler moet een goede verdediger die de mand kan beschermen.
Hoe wordt Pressure
5

Laat de tegenstander om de bal te gooien in een van beide hoek Toepassen. Dit wordt bereikt door PLAYER 1 niet toe te staan ​​een pas in de baan . Daarnaast SPELER 2 en 3 PLAYER proberen hun tegenstanders voor zich te houden . Het maakt niet uit welke hoek de bal wordt gegooid . Voor dit artikel , gaan we ervan uit dat de pas wordt gegooid voor PLAYER 2 .
6

PLAYER 2 wacht op de tegenstander om een stap voorwaarts te maken en krijgt in defensieve positie te voorkomen dat de tegenstander uit te gaan langs de zijlijn . Als ze dicht bij de zijlijn , moet SPELER 2 eigenlijk zet een voet op de zijlijn om te verzekeren dat de tegenstander niet kan krijgen langs de zijlijn .
7

SPELER 1 snel verplaatst naar de tegenstander met de bal aan vormen een val met PLAYER 2 . een effectieve val zal de tegenstander dwingen te halen zijn dribbel .
8

SPELER 3 moet verhuizen naar het midden van de rechter om in de positie om te krijgen een koopje als de bal wordt terug naar de inbounder doorgegeven .
9

SPELER 4 moet worden geplaatst om te kunnen om een ​​pas te reageren als het wordt gegooid naar half court of over naar de andere kant van het hof. Het is zeer vergelijkbaar met de positie van veiligheid in het voetbal . SPELER 4 moet proberen te anticiperen waar de bal zou kunnen worden doorgegeven en klaar zijn om dat pas te stelen .
10

Zodra de tegenstander pikt hun dribbel , het hele team schreeuwt "Dead . " Dit signaleert dat de tegenstander niet kan vooraf de bal en moet doorgeven .
11

Wanneer een pas wordt geprobeerd , is het team proberen om de pas te stelen .
12

Als het team niet in staat is om de pas te stelen , moet de tegenstander terug naar een nevenactiviteit voor een andere val worden begeleid en stelen poging.
13

Als het team is in staat om een ​​pas te stelen , moeten ze snel rijden de korf te scoren .


[Hoe maak je een Full Court Press Zone Uitvoeren in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020421.html ]