5 Must-have producten als je een sportvrouw bent

Vrouw zijn betekent niet dat je alleen recht hebt op huishoudelijke activiteiten. Je moet je passie volgen, de wereld verkennen en je dromen verwezenlijken samen met sporten. Lichaamsbeweging is net zo belangrijk als gezond eten.

Sport moeten een integraal onderdeel van uw leven zijn. Het maakt je fit, houdt je weg van veel gezondheidsproblemen, verlicht stress en verbetert het immuunsysteem. Een sportvrouw van tegenwoordig doet aan elke sport die een man doet en kan met meer effect presteren als ze toegang heeft tot een aantal van de gerelateerde producten.

Hier zijn 5 verplichte producten die haar training en trainingsefficiëntie zeker zullen verbeteren.

Atletische beenkleding

Heb je ooit professionele hardlopers, wielrenners of gymnasten met losse broeken op de baan gezien? Nee, omdat het dom is. Elke milliseconde telt voor hen en wijde beenkleding nodigt uit tot luchtweerstand, wat voor hen "dood" is.

Een atletische beenkleding die wordt gekenmerkt door een strakke broek en nauwsluitende shorts is cruciaal voor de aerodynamica omdat het helpt om het lichaam te stroomlijnen en dus meer snelheid en acceleratie mogelijk maakt. Volgens een onderzoek vermindert nauwsluitende racekleding de luchtweerstand met 8-30% bij wielrennen en 7-10% bij skaten.

Een ander onderzoek bevestigde door middel van windtunneltests dat een verlaging van de luchtweerstand met slechts 2% 0,01 sec bespaart op een sprint van 100 m en 5,7 sec op de marathon. Er is genoeg ander wetenschappelijk bewijs voor.

Als u dus wilt uitblinken in uw conditie en uithoudingsvermogen, moet u onmiddellijk geschikte beenkleding kopen. Het is niet zo duur en is gemakkelijk verkrijgbaar in online winkels en merkoutlets.

Sportpet

Laten we je opnieuw laten antwoorden; heb je langharige vrouwelijke golfers of tennissers gezien met een standaard 6 BB-pet? Het antwoord is weer 'nee', want hoe zouden ze dan hun haar regelen. Zonnekleppetten en paardenstaarthoeden zijn wat ze over het algemeen dragen en wat jij ook zou moeten doen.

Deze mutsen hebben een opening waardoor je je hoge paardenstaarten of hoge knotjes kunt ondersteunen. Zeg vaarwel tegen vliegende haren die elke keer dat je een schot speelt in de tenniswedstrijd in je mond terechtkomen. Deze petten hebben effectief antwoord gegeven op de oude vrouwelijke vraag hoe je je haar kunt 'sporten' terwijl je een pet draagt.

Ze zijn er in verschillende kleuren en configuraties en kunnen worden gecombineerd met al je sportoutfits.

Een activiteitstracker

Waarom technologie weghouden van sport als elk ander veld ervan profiteert! Draagbare activity trackers hebben het leven van sportvrouwen, met name die van atletiek- en veldsporten, zo gemakkelijk gemaakt.

Het houdt uw hartslag, het aantal stappen, snelheid, vermoeidheidsindex, dynamische stressbelasting, trainingsvlek, VO2-niveaus bij en leidt u naar tientallen trainings- en fitnessregimes. Omdat het lichtgewicht, waterbestendig, nauwkeurig en drager is van een lange levensduur van de batterij, heeft dit gadget de afgelopen 5-7 jaar de sportindustrie geregeerd.

Een activity tracker houdt je op de hoogte van je eerdere records die je inspireren om ze te verslaan en een betere atleet te worden. Vaardigheid is één ding om de topsporter te zijn, fitness is iets anders en beide zijn noodzakelijk voor elkaar.

Hydratatiefles

Sportvrouwen mogen tijdens hun training nooit uitdrogen en daar zorgt een drinkfles voor! Dit is geen standaard waterfles die alleen je vloeistof vasthoudt, maar is een effectieve gadget die speciaal is gemaakt voor sporters over de hele wereld.

Een drinkfles is gevoerd met isolatie die de temperatuur van je vloeistof op peil houdt, of het nu koud of warm is. Het is gemaakt van duurzaam en BPA-vrij plastic, bevat functies zoals een dagelijkse wateropname-tracker, gemakkelijk te drinken en niet-morsend drinktuitje, deksel met ijsblokjeshouder en nog veel meer.

Je kunt het in je rugzak dragen omdat het licht van gewicht en niet erg groot is, het kan worden vastgemaakt met de banden van je broek terwijl je klimt of loopt en wordt geleverd in verschillende volumes.

Als je meer tech-gedreven bent, is de slimme fles ook een optie. Deze vrolijke oplossing omvat sensoren die uw dagelijkse waterinname bijhouden en u op de hoogte houden als u niet op de juiste manier water hebt verbruikt.

De fles voorspelt uw optimale hydratatielimieten op basis van het fitnessniveau, de leeftijd en het gewicht, en activeert alarmen als u zich achter die limiet bevindt.

Schoenen

De schoen rust in je voeten, maar het kan je helpen kronen te verdienen!

Als ze niet significant waren geweest, zouden Nike, Addidas en Reebok niet om de maand nieuwe ontwerpen introduceren. Met de juiste sportschoen ga je op reis naar perfectie.

Een sportschoen is ontworpen om je op je gemak te houden tijdens het hardlopen, je balans te beheersen, impactkrachten te minimaliseren en blessures te verminderen. Het verbetert je prestaties en vergroot je kansen om je vorige record te verslaan.

Gezondheidswetenschappen hebben ook beweerd dat het nodig is om geschikte schoenen te dragen voor vrouwelijke atleten die zich bezighouden met welke sport dan ook, omdat vrouwen meer kans hebben op hardloopblessures aan een deel van een lage spiermassa, losse ligamenten en een breder bekken, wat de uitlijning van knieën en enkels beïnvloedt. Schoenen hebben een groot aandeel in het corrigeren van je houding en beschermen tegen hardloopproblemen zoals breuken, enkelverdraaiingen en scheenbeenspalken.

Associeer jezelf met deze nuttige producten en al snel zul je zelf zien welke impact het heeft op je prestaties, fitheid en behendigheid. Sportvrouw zijn is een gewaagde stap, doe er alles aan om het te laten tellen.

[5 Must-have producten als je een sportvrouw bent: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049492.html ]