Soorten Kickboxing

Moderne vormen van kickboksen verscheen in de jaren 1970, toen full-contact stoten en trappen voor het eerst mochten in karate wedstrijden. Kickboksen kan worden uitgevoerd op een concurrerend niveau , zoals zelfverdediging , of als een workout routine . Verschillende technieken en hoeveelheid fysiek contact bepalen de verschillende kickboksen . Chinese Kickboxing

Chinees kickboksen , ook wel bekend als Shaolin Boxing of Shorinji Karate , ontstaan ​​in de Shaolin klooster . U mag slaan met je vuisten , schoppen met je voeten, en slaan met open handen en ellebogen . Het is een van de oudste vormen van kickboksen .
Thai Bo Macht Kickboxing

Thai Bo Vermogen kickboksen combineert Chinese boksen , thaiboksen , Amerikaanse boksen en karate schoppen te geven deelnemers een aërobe en cardio workout . Thai Bo Vermogen kickboksen kan ook een effectieve toning workout in combinatie met yoga-oefeningen en zware tas - werk .
K - 1 Kickboxing

Opgericht in Tokio , Japan , en momenteel beoefend over de hele wereld als een contact sport , K - 1 kickboksen is een cumulatief krijgskunst vorm . K - 1 combineert technieken uit Karate , Taekwondo , Muay Thai , San Shou , American kickboksen , westerse boksen , en andere opvallende kunst .
American Kickboxing

American kickboxing , ook wel bekend als full-contact kickboksen , is een vechtsport . Een combinatie van karate kicks en boksen stoten , werd uitgevonden in 1970 . Terwijl de Amerikaanse kickboksen maakt volledige contract blaast met de vuisten en voeten , worden de deelnemers niet toegestaan ​​om te staken onder de taille . Deze vorm van kickboksen is bekend om zich te concentreren op de snelheid , beweging strategieën en voetenwerk
Aerobic Dance Kickboxing

Het doel van Aerobic Dance kickboksen is uitsluitend voor de oefening , . Is het niet bedoeld voor zelfverdediging . Deze stijl van kickboksen maakt gebruik van de algemene bewegingen van karate en kickboksen stoten en trappen , maar niet de juiste technieken gebruikt in die martial arts vereisen . Uitgevoerd op zakken of in de lucht , wordt Aerobic Dance kickboksen meestal gedaan met muziek .


[Soorten Kickboxing: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Kickboxing/1002000342.html ]