Hoe kan ik een Indoor Cycling Group Start

Indoor cycling kan een bloedstollende , energieke workout zijn, vooral als je klaar bent met een groep . Als het alleen u op een trainer of indoor cycling fiets en uw MP3-speler , kan het niet zo inspirerend . Het starten van een indoor cycling groep vereist dat u gelijkgestemde sporters die willen ook in het hoofd bij slecht weer of donkere nachten vinden . Of uw bedoeling is om fit te worden of om jezelf in de wielersport vorm te houden tijdens het laagseizoen , kan een indoor cycling groep houden u verantwoording af aan je trainingen. Wat je
Gecertificeerde coach of instructeur of een groep fietsen of USA fietsen coach certificering voor jezelf of een van je groepsleden nodig
Outdoor fiets trainers of indoor cycling fietsen
Toon meer instructies

1

Bepaal de focus en de modus van uw ritten. Vraag jezelf af of je probeert om een groep van fanatieke fietsers en triatleten bij elkaar te krijgen om hun outdoor fiets trainers monteren of als u wilt om een groep bij elkaar te krijgen om de algemene conditie op speciaal gemaakte indoor cycling fietsen te krijgen . Kopen van 2

Identificeer uw deelnemers . Contact met familie , vrienden en collega's die willen in vorm te krijgen of neem contact op met de plaatselijke fiets- groepen of triatlon clubs om mensen die serieus zijn over hun fiets training tijdens het laagseizoen vinden . Zoek minstens 10 andere mensen die bereid zijn om regelmatig opdagen. Het is een goed idee om ten minste 10 moeten beginnen , omdat de kans groot dat slechts ongeveer de helft zal laten zien op een gegeven klasse vanwege andere verplichtingen .
3

Get gecertificeerd in groep fietsen of het verwerven van een VS fietsen coach certificering , zodat u kunt leiden de sessies. Als u niet wilt dat deze certificeringen te krijgen , het vinden van een gekwalificeerde instructeur of coach die de groepen kunnen leiden voor u . Neem contact op met fitnesscentra , fietswinkels en fietsen clubs om leads te vinden . Merk op dat een instructeur of coach zal waarschijnlijk een vergoeding voor het leiden van een klasse .
4

Kijk voor een locatie. Neem contact op met de lokale rec centra of fitness centra die niet al groep fietsen klassen bieden wel . Neem contact op met fiets winkels die ruimte voor een groep met trainers zou kunnen hebben . Vraag de geïnteresseerde deelnemers als ze de ruimte en de bereidheid om te hosten training gebeurtenissen in hun huis zou hebben .
5

verwerven de nodige apparatuur. Als je een groep fietsers met indoor trainers , mensen informeren dat ze verwacht dat zij hun eigen fiets naar de groep ritten brengen . Voor klassen die indoor cycling fietsen vereisen , controleert veiling of verkoop sites voor aanbiedingen op gebruikte fietsen . U kunt een rec centrum die al een set van fietsen en is bereid om u te laten ze te gebruiken voor een kleine vergoeding te vinden, op voorwaarde dat u een gecertificeerde instructeur .
6

Set keer te ontmoeten . Kies een of twee dagen per week - 's morgens vroeg of' s avonds de neiging om de beste tijden voor mensen die werken . Zich aan deze tijden week na week , zodat mensen dienovereenkomstig plannen .


[Hoe kan ik een Indoor Cycling Group Start: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/cardio/1002000184.html ]