Hoe maak je een Bowflex Blaze monteren

De Bowflex Blaze is een stukje van thuis fitnessapparatuur . De Blaze kunt u meer dan 60 oefeningen uit te voeren van uw huis . De Blaze biedt alle van de 60 - plus oefeningen in een " station . " Dit bespaart tijd , in plaats van schakelapparatuur voor bijna elke oefening zoals je zou doen bij een sportschool . De Blaze is opgebouwd uit heavy -duty staal, dat de apparatuur duurzaamheid geeft . Vergadering van de Bowflex Blaze is vrij eenvoudig met een goede set van instructies te volgen . Wat je
4 kruiskopschroeven , # 10 & 3 kruiskopschroeven , # 10 Need van 1 -inch
8 Bzk.bolkopschroef , 5/16-inch door 3/4-inch
10 Bzk.bolkopschroef , 3/8-inch door 3/4-inch
1 knop schroef , 3/8-inch door 2 1/2-inch
1 knop schroef , 3/8-inch door 2 3/4-inch
8 Bzk.bolkopschroef , 3/8-inch met 3 -inch Pagina 2 Bzk.bolkopschroef , 3/8-inch met 3 1/4-inch Pagina 2 knop hoofd schroeven , 3/8-inch door 4 1/4-inch Goedkope 4 Bzk.bolkopschroef , 3/8-inch met 5 -inch
3 ringen , 1/4-inch
8 wasmachines , 5 /16 - inch
46 ringen , 3/8-inch
18 Nylock noten, 3/8-inch
9 bolt covers , 3/8-inch
Toon meer instructies

1

Plaats het basisplatform stuk op de vloer. Lijn de boutgaten in het basisplatform met de boutgaten in de Tweede Lat Tower. Plaats 4 Bzk.bolkopschroef , 3/8-inch met 3 -inch , via de bovenkant van de Tweede Lat Tower en 4 door de bodem van het basisplatform . Plaats 3/8-inch ringen over de uiteinden van de schroeven . Beveiligde schroeven en ringen met 4 Nylock noten, 3/8-inch . Invoegen voort uit elke base leg in de buis eindigt op het basisplatform , met de twee poelies naar boven . Lijn de boutgaten op de benen met de boutgaten op de Basis Platform en Lower Hoogtestang montage. Bevestig de Grondhaak om de Base Platform Montage met 4 Bzk.bolkopschroef , 3/8-inch door 3/4-inch en 4 ringen , 3/8-inch . Kopen van 2

Til de voorkant van de Base Platform /Lower Hoogtestang montage en schuif de Squat Platform onder de benen . Schuif het onder de rubber - kant naar beneden . Lijn de boutgaten op de Squat Platform met de boutgaten op de benen. Zet vast met 2 Bzk.bolkopschroef , 3/8-inch met 3 1/4-inch en 2 ringen , 3/8-inch . Bevestig de schroeven en ringen met 2 Nylock noten, 3/8-inch . Bedek de borgmoeren met 2 bouten covers, 3/8-inch . Ook plaats 2 bout covers , 3/8-inch , over de bouten die het bevestigen van de katrollen aan de benen . Lijn de boutgaten op de beugels op de borst bar met riemschijven met de onderste bout gaten in de Tweede Hoogtestang montage. De katrollen moeten naar voren worden geconfronteerd . Plaats 2 schroeven , 3/8-inch met 5 -inch , door de boutgaten op de borst bar met katrollen en de Tweede Lat Tower. Zet de schroeven met ringen , 3/8-inch en Nylock noten , 3/8-inch .

Plaats
3 de Seat Pad op de vloer met de kussen - kant naar beneden . Plaats het zadel beugel aan de Seat Pad met de kant die de cut -out tegenover de schuine rand van het zitkussen heeft . Lijn de gaten in de Seat Pad met die op de beugel . Zet vast met 4 schroeven , 5/16-inch door 3/4-inch en 4 ringen , 5/16-inch . Plaats de stoel rail in lijn met de zitplaats , met de pull- stift naar de zitplaats . De trekpen op de zitplaats moet op dezelfde zijde als de trekpen op de stoel rail . Trek de trekpen op de stoel beugel en schuif de stoel spoor door de zittinghouder . Plaats de trekpen om de stoel rail hechten aan de zitplaats . Installeer zadelrail draaipunten om de stoel rail .
4

Zoek het achterste been en achterste been Cross Tube stukken. Lijn de gaten in de achterste been beugel met de gaten in de achterste Been Kruis Tube . Beveilig elk gat met een schroef , 3/8-inc , wasmachine , 3/8-inch en een borgmoer , 3/8-inch . Verwijder de twistties van de draaipunten op het einde van het achterste been montage en lijn de middelste schroef met de gaten op de eindsteun van de Seat Vergadering. Zet elke schroef gat met een schroef , 3/8-inch met 3 1/4-inch , wasmachine , 3/8-inch en een borgmoer , 3/8-inch . Plaats een bout deksel over de borgmoer maar laat los genoeg zodat het been vrij kan bewegen.

Line
5 van de gaten op de geleiderail uit met de schroefgaten in de geleiderailbevestiging op de belangrijkste assemblage . Schuif de geleiderail constructie in de geleiderail beugel en met een schroef vast , 3/8-inch door 4 1/4-inch , een wasmachine , 3/8-inch en een borgmoer , 3/8-inch . Plaats ook een bout deksel over de schroef en rijg de geleiderail Knop op het, zonder over- aanscherping . Zoek de Leg Extension Tube Pivot en lijn de gaten op met de gaten van de beugel van het achterste been . Zet de stukken met behulp van een schroef , 3/8-inch door 2 3/4-inch , wasmachine , 3/8-inch en borgmoer , 3/8-inch . Plaats een bout deksel over de borgmoer .
6

Zoek de drie Chrome Roller buizen die op de Leg Extension . Plaats de Lange Chrome Roller Tube door het gat dat het dichtst bij de Seat Vergadering. Plaats de Chrome Roller Tubes in de gaten op de Leg Extension Tube Pivot en achterste been . Er zijn twee sets van gaten om uit te kiezen en u kunt dus beslissen welke te gebruiken op basis van uw lengte . De Roller moet rusten op je onderrug lopen. Schuif de Roller Tube Spacers over de uiteinden van de Long Chrome Roller Tubes. Schuif de Foam Rollen over de uiteinden van de drie buizen en dop de Buizen met Foam Roller Einde Tubes.

Neem
7 de haakvormige uiteinde van de poot kabel en schuif deze onder de Leg Extension Katrol . Schuif het door het gat op de Leg Extension Pivot Tube . Beveilig het gat in de Leg Extension met een schroef , 3/8-inch door 2 1/2-inch , en een wasmachine , 3/8-inch . Dek af met een borgmoer , 3/8-inch en een bout deksel . Line up van de gaten in de bodem van de Leg Extension Seat Pad met de gaten in de Leg Extension stoelkolom . Zet vast met 4 schroeven , 5/16-inch door 3/4-inch en 4 ringen , 5/16-inch . Line up van de gaten in de Lat Cross Bar met de hoes in de beugel van de Upper Lat Tower. Zet vast met 2 schroeven , 3/8-inch met 3 - inch en 2 wasmachine , 3/8-inch . Bedek elke schroef en de ring met een borgmoer , 3/8-inch . Schuif het einde van de Boven- Lat Tower in het einde van de Tweede Hoogtestang en line-up van de schroefgaten . Bevestig de twee stukken met 6 schroeven , 3/8-inch door 3/4-inch en 6 ringen , 3/8-inch .
8

Lie de Rod Box Frame en de Rod Box met Power rod op de vloer naast elkaar aan een kant . Schuif de Rod Box met Power Rod op de Rod Box Frame . De Rod Box zal volledig plaats zitten in de Rod Box Frame . Zet vast met 3 kruiskopschroeven , # 10 door 1 -inch en 3 ringen , 1/4-inch . Bevestig de Rod Box Frame aan de Lat Tower door het opstellen van de boutgaten op de twee stukken en het veiligstellen met 2 schroeven , 3/8-inch met 5 -inch , en 2 ringen , 3/8-inch . Boven de ringen met 2 Nylock noten, 3/8-inch . Plaats het apparaat Faceplate en plaats is tegen de Tweede Hoogtestang met de geprofileerde zijde naar binnen maak deze vast door de plastic " stelen " in de gaten aan de Tweede Hoogtestang en draadsnijden 2 kruiskop schroeven , # 10 , in het " stelen . " Zoek de Faceplate achterpanelen en leg ze , geweven kant naar buiten , tegen de getextureerde achterzijde van het voorpaneel . Zet de achterpanelen met 2 kruiskopschroeven , # 10 . Draai alle schroeven op het voorpaneel stukken .
9

Draai de moer en bout op de Seat Vergadering met de meegeleverde inbussleutel . Bevestig de Bench Pad naar de Seat door het invoegen van de helft scharnier aan het einde van de Bank in de halve scharnier op de zitting . Zorgvuldig te inspecteren uw hele machine na en controleer of alle schroeven , moeren, bouten en stukken zijn veilig en stevig vastzitten. Bevestig de Accessory Basket door het plaatsen van de haken over de Borst Bar .
10

de kabels van beide van de Borst Bar Katrollen Haal . Trek het ene uiteinde van de kabels naar boven en bevestig alle kabels met een Rod cap door het inhaken van de Rod Hook door het gat in de Rod dop . Bevestig een handgreep aan het andere uiteinde van elke kabel met de karabijnhaak . Haal de Lat Kabels van de poelies op de Lat Bar . Trek een uiteinde van elke kabel naar beneden en zet de Borst Cable Snap Hooks . Haal de kabels van de achterste been Katrol en maak het andere eind aan een sluiting op de Rod Cable . Haal de kabels van beide Base Been katrollen . Route ene uiteinde van elke kabel uit de Been Katrol en haken een sluiting op de borst Bar .


[Hoe maak je een Bowflex Blaze monteren: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/oefenmateriaal/1002021247.html ]