Hoe maak je een Duct Tape Grappling Dummy Zorg

Verbeter je vaardigheden in de vechtsport door het creëren van uw eigen grappling dummy ( ook bekend als een training dummy ) . Grappling dummies zijn beweegbare en de vorm van de mens . Praktijk beweegt en vorm van de dummy om uw take downs , grijpers , houdt en ontsnapt , zodat u ze kunt gebruiken in uw training met andere martial kunstenaars temperen . U kunt een levensechte grappling dummy maken met een paar huishoudelijke artikelen en enige tijd . Wat je nodig hebt Goedkope 5 rollen , duct tape , verkoop van zware elektrische draad ( ongeveer 15 meter ) op Twitter Wire cutters
PVC pijp , ¾ - inch ( ongeveer 12 meter ) op Twitter handzaag
Pillow
High density foam ( 1 voet op 8 voet ) op Twitter Schaar
Mop hoofd , ronde
Toon meer instructies
1

Gebruik de kniptang om twee 6 - voet lengte van de draad, en een 3 - voet lengte te snijden. kopen van 2

Buig beide 6 voet draden in een U-vorm . Sluit een van de draden aan het einde van de 3 meter draad aan de samengevoegde gedeelte van de U met tape . Sluit de andere U-vormige draad aan het andere uiteinde van de 3 meter lange draad aan de samengevoegde gedeelte van de U. Dit is de lijst . De 3 meter draad is de wervelkolom. De twee gebogen 6 voet draden worden de armen en de benen .
3

Voer de PVC- pijp over een van de " armen " van de 6 meter lange draad. Snijd de buis waar de arm eindigt . Herhaal dit voor de andere arm en beide benen .
4

Snijd de PVC pijp ongeveer ¾ van de weg omhoog de ​​arm. Dit zal het ellebooggewricht te simuleren . Herhaal dit voor de andere arm . Snijd de PVC- pijp voor een van de benen in de helft . Dit simuleert het kniegewricht . Herhaal dit voor het andere been .

Run 5 duct tape over de blootliggende PVC pijp .
6

Wikkel elke arm en elk been in high- density foam en wikkel het schuim met duct tape , hechten van de schuim aan de ledematen .
7

Leg het kussen over het midden van het lichaam ( de 3 - meter lange draad wervelkolom ) en wikkel het kussen in duct tape , die zal bevestig deze aan de draad .
8

Houd de mop hoofd naar de top van de 3-meter draad en bedek het met duct tape . Bedek alle resterende ontdekt delen van de pop met meer duct tape .


[Hoe maak je een Duct Tape Grappling Dummy Zorg: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002007573.html ]