Hoe om te doen Shorin - Ryu Karate Technieken

Shorin -ryu is een vorm van karate die afkomstig is van de Okinawa krijgskunsten . Terwijl Shorin - ryu wordt verondersteld te zijn gesticht zo recent als de jaren 1800 , het trekt uit elementen van de traditionele Okinawa stijlen van Shuri-te en Tomari -te . Shorin - ryu heeft ook Chinese invloed , zoals aangegeven door de naam " Shorin , " dat is Okinawa voor " Shaolin ", de traditionele Chinese kung fu . Instructies
1

Practice gedisciplineerd , rustige ademhaling tijdens de oefening . Shorin - ryu karate vereist natuurlijke ademhaling als een van haar belangrijkste principes , dus voordat je zelfs beginnen met het leren Shorin - ryu moet je diepe ademhaling oefenen als je oefent . Kopen van 2

Leer de basis standen en houding van shorin - ryu karate . In tegenstelling tot Shaolin en andere vormen van martial arts , Shorin - ryu karate benadrukt smalle , hoge standen , dus als je het beoefenen van karate , zal uw houding er meer uitziet als een natuurlijk staan ​​of lopen positie .
3 < p> Oefen directe aanvallen en bewegingen in plaats van cirkelvormige bewegingen en benaderingen van de zijkant . De meeste stijlen van Shorin -ryu karate nadruk leggen op een directe aanpak , hoewel deze nadruk kan per dojo .
4

Leer de traditionele oefening kata's of vormen , van Shorin -ryu karate . De eerste vormen die je moet leren zijn de Kihon serie, die zijn ontworpen om uw lichaam te oefenen en leer je technieken .
5

Ga verder met beheersing van meer gevorderde en vergevorderde kata's , zoals de Fukyugata formulieren , die zich richten op de fundamentals, en Pinan vormen, die rust en meditatie benadrukken. Shorin - ryu karate is sterk gericht op uitstekende techniek en kata's die nodig zijn voor het ontwikkelen en het beoefenen van deze technieken zijn .


[Hoe om te doen Shorin - Ryu Karate Technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002007666.html ]