Hoe maak je een Spinning Terug Kick in Shorin -ryu Karate

De spinning back kick is een van de moeilijkste technieken te beheersen . Het vereist een nauwkeurige beoordeling van de afstand tot uw doelgroep en de mogelijkheid om uw evenwicht te behouden tijdens en na de implementatie . Instructies
1

Begin in de klaar houding met je rechtervoet in de rug en uw hoede . Kopen van 2

Draai naar rechts totdat je rug wordt geconfronteerd met je tegenstander. Kijk over je rechterschouder , zorg ervoor dat je tegenstander is nog steeds binnen bereik .
3

Til je rechterknie naar je borst , dan schoppen achteruit, contact maken met je tegenstander met je rechter hiel.
4

verder naar rechts te draaien , trek je rechterknie naar je borst , totdat je weer geconfronteerd met je tegenstander. Opnieuw gereed houding met je rechter voet voor en je hoede te veranderen .


[Hoe maak je een Spinning Terug Kick in Shorin -ryu Karate: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002022748.html ]