Hoe om te doen Green Belt Karate

Verdienen de groene gordel in karate kost tijd en toewijding . De kleur groen staat voor het nieuwe leven dat weer komt in jou . Het veronderstelt dat de basis is gelegd , de wortels gegroeid diep, en nu nieuwe groei zichtbaar is voor iedereen. Beschouwd als de eerste van de tussenliggende riemen, zal de groene gordel u blootstellen aan nieuwe trainingsmethoden en technieken , en een gevoel van voldoening als je vooruitgang. Het beoefenen van de technieken van de groene gordel karate zal u toelaten om verder te gaan naar hogere gordel rankings en het verhogen van uw gevoel van eigenwaarde met die prestatie . Wat je nodig hebt
Dojo en sensei -witte riem en Oranje gordel en Gele band
Toon meer instructies Heb Verbeter je vaardigheden
1 < p > Haal de examens om van een witte - gordel novice , een gouden of gele band , en dan naar de oranje gordel . Dit toont je de progressie van een beginner met geen kennis van karate , net zoals de witte band heeft geen kleur , een student die is het creëren van een stevige basis in de krijgskunst , zoals voorgesteld door de aardetinten van een gouden of gele band . Tot slot , u kunt veranderen in uw kennis en vaardigheden door het verkrijgen van de oranje gordel , vertegenwoordiger van de herfst en de veranderingen die de aarde ervaringen . Kopen van 2

Ontwikkel de snelheid en duidelijkheid van de beweging waarmee je beweegt. Een belangrijke factor die zal bepalen of u krijgt het groene gordel is uw vermogen om de verschillende technieken uit te voeren met een snel en vlot . Richten op het verbeteren van elk van de bewegingen . Bekijk de basisbewegingen die uw stichting zijn , en manieren om te bouwen op hen te ontwikkelen. Wees innovatief in het toepassen van de principes van elke beweging om je capaciteiten , in elke unieke situatie . Als een groene gordel , zult u ook worden verwacht dat zij meer controle over je emoties te tonen .
3

Leer technieken van zelfverdediging tegen een pistool , mes of club . Beheers de zelfverdediging technieken van de onderste riemen, zoals de verschillende chokes , grijpers , en houdt ( bear hugs ) .
4

Focus op het verbeteren van uw kicks . Om de groene gordel test , moet je beheersing van zowel de offensieve en defensieve voorkant, zijkant en rond huis kicks demonstreren . Daarnaast moet u vaardigheid vertonen in de draaiende hiel hark , voorpoot hiel hark , draai trappen en springen voor kicks .
5

Bereid je voor op meer uitgebreide sparring . U moet aan minstens twee rondes sparring met apparatuur . Hier moet je mogelijkheid om meerdere , gevarieerde technieken op te nemen en uw focus en juiste houding gedurende behouden demonstreren .


[Hoe om te doen Green Belt Karate: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002007575.html ]