coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsAbseiltechnieken | 10 klimvaardigheden die iedereen zou moeten kennen
Abseiltechnieken zijn talrijk en gevarieerd, van abseilen met een vriend tot abseilen alleen of zelfs abseilen met het gezicht eerst naar de grond. Wat uw boot ook drijft, we hebben het hier waarschijnlijk samen met enkele abseiltechnieken waar u misschien nog nooit van heeft gehoord...
1) Reddingsstijl/basisabseil
Dit is de eenvoudigste vorm van abseilen. Een abseiler gebruikt een touw dat aan de bovenkant van een druppel is bevestigd om onder eigen controle naar de bodem af te dalen. Abseilers regelen hun snelheid door een zekeringsapparaat te gebruiken dat aan een harnas om hun middel is bevestigd.
Abseilers houden het touw met één hand boven en één hand onder het apparaat om hun snelheid te vertragen, terwijl het zekeringsapparaat wrijving in het touw veroorzaakt en ervoor zorgt dat ze niet te snel vallen.
De klassieke pose om op deze manier te abseilen is om achterover over de druppel te leunen en langzaam langs de muur te lopen, maar als je deze vorm van abseilen eenmaal onder de knie hebt en bekend bent met je uitrusting, kun je de meeste andere abseilentechnieken aan. op deze lijst.
2) Brandweerzekering
De Fireman's Belay is een geweldige manier om te beginnen met abseilen, maar je hebt een vriend nodig om deze abseilingtechniek uit te proberen. Bij het zekeren heeft de abseiler het touw vastgemaakt aan hun harnas, maar deze keer loopt het door een zekeringsapparaat dat in plaats daarvan op het harnas van een partner is gemonteerd. Je partner, de zekeraar, kan bovenaan of onderaan de drop staan en zal dan je daalsnelheid voor je regelen. Het enige wat je hoeft te doen is uitkijken voor iets dat uitsteekt als je naar beneden abseilt.
Dit is een geweldige manier voor beginnende abseilers om te wennen aan het gevoel van afdalen zonder zich zorgen te hoeven maken over het beheersen van hun eigen snelheid en het is ook de meest voorkomende vorm van abseilen die je bij je plaatselijke klimmuur zult zien.
3) Tandemabseilen
Als je een vriend hebt van wie je het gewoon niet kunt verdragen om gescheiden te zijn, dan is tandemabseilen iets voor jou. Deze techniek, ook bekend als spider abseilen, houdt in dat jij en een partner aan hetzelfde stuk touw worden vastgemaakt en samen zij aan zij naar beneden abseilen.
Beide abseilers kunnen vanaf de top worden vastgemaakt of een meer ervaren abseiler kan deze techniek gebruiken om een minder zelfverzekerde partner te helpen naar beneden te gaan, waarbij beide abseilers met hetzelfde zekeringsapparaat werken. De sleutel tot deze abseiltechniek is ervoor te zorgen dat jullie allebei op tijd met elkaar stappen en proberen je landing te coördineren!
4) Simulatie abseilen
Simul rapelling is een lastige abseiltechniek waarbij twee mensen tegelijkertijd van één touw kunnen afdalen. In tegenstelling tot tandemabseilen waarbij beide abseilers een zekeringsapparaat delen en op hetzelfde punt op het touw zijn bevestigd, kunnen in deze opstelling beide abseilers hun eigen zekeringsapparaat gebruiken en hun eigen snelheid regelen.
Bij gelijktijdig abseilen gebruiken abseilers één touw voor korte runs of twee touwen die aan elkaar worden vastgebonden voor langere afstanden. Het touw wordt door een ankerpunt aan de bovenkant van de afdaling geleid, waarbij de helft van de touwlengte aan elke abseiler wordt toegewezen. Beide abseilers zetten dan tegelijkertijd gewicht op het touw en abseilen dan dicht bij elkaar in een poging elkaars snelheid te evenaren.
Dit is een veel snellere manier om van een druppel af te komen, omdat beide mensen tegelijkertijd kunnen abseilen in plaats van om de beurt, maar het is ook riskant. Het is belangrijk om te allen tijde duidelijk met je partner te communiceren en indien mogelijk zelfbrekende zekeringsapparaten te gebruiken, zodat als iemand uitglijdt hun gewicht nog steeds wordt gecompenseerd met hun partner.
Voor gelijktijdig abseilen heb je een echt veilig ankerpunt nodig dat het gewicht van beide mensen kan dragen, en wat behendige vaardigheden om touw te binden, zowel als je twee touwen aan elkaar verbindt en om ervoor te zorgen dat er een goede knoop is aan het einde van elke streng touw om te stoppen het loopt volledig door beide harnassen en laat beide abseilers tegelijkertijd vallen. Het spreekt ook voor zich dat deze abseiltechniek nooit wordt beoefend op moeilijke afdalingen, tenzij er geen andere keuze is.
5) Contragewicht Abseilen
Abseilen met contragewicht wordt meestal gebruikt door een leidende klimmer om een geblesseerde teamgenoot te bereiken. Het idee hier is om van het ene touw te abseilen terwijl het andere uiteinde nog steeds aan je vriend is vastgemaakt, waarbij je het gewicht van je gewonde partner aan het andere uiteinde van het touw gebruikt om jezelf te compenseren.
Dit is een riskante vorm van abseilen die alleen in extreme noodsituaties wordt gebruikt door klimmers en abseilers die echt weten wat ze doen.
6) Ventilator daalder Abseilen
Deze techniek voor het abseilen is voor bijzonder luie abseilers die op zoek zijn naar een snelle oplossing voor het abseilen zonder al te veel na te denken. Zoals de naam al doet vermoeden, vereist abseilen met een fan-daalmachine een speciaal stuk abseilenset (KIT LINK) die normaal alleen te vinden is in klimcentra, hoge touwenparcours en filmopnamen.
In een waaierafdaler is het touw waarmee je abseilt om een trommel gewikkeld die je daalsnelheid voor je regelt, waarbij de lijn met een vooraf bepaalde snelheid wordt uitbetaald. In een afdaalapparaat wordt de wrijving gecreëerd door een ventilator te gebruiken die luchtweerstand gebruikt tegen grote ventilatorbladen om je te vertragen.
Dit betekent dat je jezelf eenvoudig aan je abseiltouw kunt vastmaken en dan gewoon van een druppel afstapt, zodat de machine al het werk voor je doet terwijl je nog steeds geniet van de sensatie om met snelheid naar de aarde te gaan. De afdaler is oorspronkelijk uitgevonden door Hollywood-stuntlegende Vic Armstrong, in de jaren tachtig, om stuntmannen veilig epische valpartijen te laten maken, en ze worden nog steeds gebruikt voor adembenemende stunts zoals deze:
7) Australisch Abseilen
Abseilen met het gezicht naar voren, ook wel bekend als Aussie abseilen, is een techniek die is uitgevonden door de Australische SAS en die de voorkeur geniet van het leger en andere pronkstukken over de hele wereld. De techniek werkt hetzelfde als normaal abseilen, maar deze keer sta je met je gezicht naar de grond, wat je een tactisch voordeel geeft als je een soldaat bent en extra stijlpunten als je alleen maar indruk wilt maken op je vrienden.
Het belangrijkste bij een succesvolle Australische abseil is om ervoor te zorgen dat je touw netjes achter je vastzit en dat je niet struikelt over het losse eindje op de weg naar beneden.
Zoals veel van de geavanceerde abseiltechnieken kan het behoorlijk mis gaan als je eerst langs een muur naar beneden gaat als je niet weet wat je doet, wat kan leiden tot een aantal echt hilarische abseil-mislukkingen.
8) Dülfersitz
Lang geleden in de 19e eeuw, toen abseilen werd uitgevonden, bestonden er niet zoiets als de hightech klimgordels die we tegenwoordig gebruiken. Gelukkig was klimgenie Hans Dülfer in de buurt om een vorm van abseilen te pionieren waarvoor alleen een touw nodig was.
De Dülfersitz-methode werkt door het touw onder één been en vervolgens diagonaal over je schouders naar je remmende hand achter je te leiden, waarbij je in wezen je hele lichaam als zekeringsapparaat gebruikt. De techniek is in een mum van tijd geweldig als je al je andere klim- en abseiluitrusting kwijt bent, maar de slijtage van je lichaam door de wrijving van het touw maakt dit tegenwoordig een onpopulaire techniek.
9) Headfirst Abseilen
Abseilen lijkt misschien een beetje pronken, maar het is een belangrijke militaire techniek. Soldaten abseilen ondersteboven zodat ze een geweer op de grond kunnen houden, klaar om op alles onder hen te schieten. Deze stijl van abseilen wordt zelden beoefend in berggebieden, maar het is van vitaal belang voor stedelijke aanvallen waarbij een soldaat door ramen kan gluren om vijanden te zien voordat ze een gebouw binnengaan.
De belangrijkste dingen om te overwegen bij het gebruik van deze abseiltechniek, zijn om ervoor te zorgen dat je harnas zo dicht mogelijk bij je zwaartepunt zit, dit zal het gemakkelijker maken om op de muur te kantelen en terug te keren naar je voeten als je landt.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat, aangezien al dat bloed naar je hoofd stroomt, er een kans is dat je flauwvalt, dus abseilers die deze techniek gebruiken, moeten voorzichtig zijn om korte afdalingen te maken of een zelfstoppend zekeringsapparaat te gebruiken dat zal schoppen als ze het touw loslaten.
10) Rapspringen
Rapjumpen is in feite de grotere, gekkere, adrenaline-aangedreven broer van het Australische abseilen. Om te rappen, gebruik je dezelfde positie met de voorkant naar beneden als bij de Aussie-methode, maar deze keer maak je grote sprongen langs de muur, waarbij je soms niets met je voeten aanraakt totdat je landt.
Rapjumpen is natuurlijk de snelste en meest krankzinnige vorm van abseilen die je je kunt voorstellen, maar het is niet beperkt tot onze Antipodean-neven. Er is zelfs een plek om te abseilen in Londen waar je het kunt proberen als je wilt.
[Abseiltechnieken | 10 klimvaardigheden die iedereen zou moeten kennen: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Rock-Climbing/1002049188.html ]
Rock Climbing
Rock Climbing
Rock Climbing