Tips en trucs die iedereen zou moeten weten

Tips en trucs die iedereen zou moeten weten

Zelfverdediging is een noodzakelijke vaardigheid die iedereen zou moeten leren. Het wordt gedefinieerd als het gebruik van redelijk - maar niet buitensporig - geweld om uzelf of uw gezin te verdedigen tegen de dreiging van lichamelijk letsel door een agressor.

Het is een beter idee om voorbereid te zijn dan verrast te worden. Je hoeft geen zwarte band te zijn om een ​​aanvaller af te weren, maar je moet wel bepaalde bewegingen kennen en oefenen en gewoonten ontwikkelen waardoor slechteriken wel twee keer nadenken. Kinderen, Dames, de ouderen, iedereen zou moeten weten hoe hij een aanval moet afweren en zichzelf moet beschermen.

Laten we vijf verschillende dingen bespreken die u kunt doen om uzelf en uw dierbaren te beschermen.

• preventie
• Buddy-systeem
• Het pistoolraadsel
• Risico minimaliseren
• Hoe terug te vechten?

preventie

Het is gemakkelijker om een ​​aanval te voorkomen dan om ertegen te verdedigen. Mensen die je fysiek willen aanvallen, zijn op zoek naar nietsvermoedende doelen die zich niet bewust zijn van wat er in de buurt gebeurt, waardoor ze kwetsbaar zijn.

Er zijn enkele veiligheidstips die iedereen van elke leeftijd zou moeten volgen.

• Als je loopt, verblijf in goed verlichte ruimtes. Buddy-systeem
• Als je aan het rijden bent, parkeer uw auto niet in een gebied dat niet goed verlicht is of loop niet met uw hoofd omhoog en kijk om u heen en loop in de richting van het verkeer. Kijk niet naar de grond, en ga niet op in je telefoon. Wees je bewust van je omgeving.
• Als je op straat loopt, blijf dan altijd dichter bij de stoeprand dan bij gebouwen, u wilt deuropeningen en steegjes of struikgewas en bomen vermijden.
• Loop met je sleutels in je hand.
• Als uw auto kapot gaat, trek de motorkap omhoog, doe je knipperlichten aan, en doe de deuren op slot. Roep om assistentie en wacht in de auto tot deze arriveert.
• Neem geen lifters mee, en houd uw autodeuren op slot tijdens het rijden.
• Laat ruimte om te manoeuvreren tijdens het rijden, je zou de achterwielen van de auto voor je moeten kunnen zien.
• Vertrouw op je eigen instinct, waar je ook bent of in welke situatie dan ook. Als je je ongemakkelijk voelt, ga dan.
• Als je een dagelijkse routine hebt, je moet het zo nu en dan veranderen. Verander de tijd dat je vertrekt in de ochtend en de nacht, en neem verschillende routes van en naar uw werk en dagelijkse activiteiten.
• Wees geen kletskous. Sociale media zijn soms te sociaal en kunnen potentiële slechteriken laten weten waar je heen gaat, Wat doe je, en wanneer. Beperk informatie tot mensen die u goed kent, en beperk wat je plaatst.

Het is niet altijd mogelijk om de confrontatie te vermijden. Als je de situatie kunt de-escaleren door met de agressor te praten of weg te komen door je portemonnee te overhandigen, handtas, of mobiele telefoon, dan mede dat. Uw geld of uw bezittingen zijn uw leven niet waard, veiligheid, of gezondheid.

[Tips en trucs die iedereen zou moeten weten: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Kickboxing/1002037686.html ]