Hoe te Frisbee

De moderne frisbee begon het leven als een gewone taartvorm . In de jaren 1920 , studenten aan de Yale University gerecycled lege Frisbie Baking Company taart blikken in vliegende objecten . Onmiddellijk , een nieuwe vorm van recreatie is geboren . Vandaag de dag , de frisbee dient verschillende doeleinden , van het strand speelgoed sport disc . Elke vereist het leren van de fundamenten van het gooien en vangen . Gekoppeld aan deze uitgangspunten , het spel van frisbee biedt een combinatie van lichaamsbeweging en plezier. Wat je nodig hebt
Throwing partner
Toon meer instructies
Backhand Gooi
1

Sta zijwaarts naar uw doelgroep . Als gooien rechtshandig , moet de rechtervoet voorsprong op de linkervoet . Als gooien linkshandige , plaats de linkervoet vooruit van de rechtervoet . Kopen van 2

Pak de kant van de frisbee . Tuck vier vingers , niet met inbegrip van de duim , onder de rand van de frisbee 's . Plaats de duim op de top .

Coil 3 je werparm over je lichaam voor te bereiden voor een inworp .
4

Ontspan je arm naar voren in een soepele beweging. Voordat je arm volledig is uitgetrokken , snap je pols , het loslaten van de frisbee in de richting van uw doelgroep .
Sidearm Gooi
5

Sta zijwaarts naar uw doelgroep . Als gooien rechtshandig , plaats de linkervoet vooruit van de rechtervoet . Als gooien linkshandige , plaats de rechter voet voor de linker voet .
6

Plaats uw wijsvinger en middelvinger onder de rand van de frisbee . Plaats uw duim boven op de schijf boven je andere twee vingers .
7

Trek je gooien naar de kant van , in plaats van over , je lichaam.
8

Verlaag je gooien schouder . Snap je arm en pols naar voren , het loslaten van de frisbee in de richting van uw doelgroep .
Catching
9

Confronteer je partner , en de positie van beide voeten , zelfs met elkaar. Het plaatsen van beide voeten zelfs kunt u eenvoudig draaien in beide richtingen .
10

Houd een dicht oog op de frisbee bij het naderen . Indien nodig verplaatst in de richting van de schijf als het vaart naar rechts of links van je .
11

Bereid je voor om de frisbee te vangen met de juiste positie van de hand . Voor een hoog gooien , vangen met de duim onder de andere vingers . Voor een lage worp , vangen met de duim gepositioneerd boven de andere vingers . Als alternatief , de vangst van de frisbee met beide handen. In dit geval krijgt het met de onderste hand tijdens het gebruik van de bovenste kant te vangen het.


[Hoe te Frisbee: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/andere-Recreatie/1002025033.html ]