Hoe maak je een neopreen pak aan Workout

De neopreen pak is beter bekend om boksers als de " sauna pak. " Het is een klassiek instrument dat wordt gebruikt voor het bevrijden van het lichaam van gifstoffen en hulp bij gewichtsverlies , maar met behulp van een is zeker zeer ongemakkelijk om een ​​eenvoudige reden . Zoals de naam al aangeeft , het houdt de warmte die wordt geproduceerd tijdens een work-out binnen de grenzen van het pak , wat zorgt voor een warme training en veel zweet . Wat je nodig hebt
Touwtje springen (optioneel ) Boksbandagen , bokshandschoenen en zware tas ( optioneel )
Toon meer instructies
1

Kies een goede sauna pak. Een sauna pak krijgt doorweekt van het zweet aan de binnenkant , en absorberen veel wassen en slijtage als gevolg. Hier krijg je een goede een die zal opkomen voor misbruik door winkelen met gerenommeerde Boxing Gear bedrijven .

Doe
2 harde cardio. Het aantrekken van een sauna pak en doen alleen lage cardio-oefeningen verslaat het doel van het dragen van de sauna pak. Je nodig hebt om warm te krijgen in het pak , en om dat te doen door middel van hoge energie , hoge cardio-oefeningen . Springtouw, ga voor een run , of doe een harde zware tas workout .

Verblijf 3 gehydrateerd . Een sauna pak werkt door het maken van je veel meer dan je normaal zou doen zweten , zodat je water verliezen door de emmer vol . Als u probeert om echt gewicht , en niet water gewicht te verliezen, blijven gehydrateerd is belangrijk .


[Hoe maak je een neopreen pak aan Workout: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002027825.html ]