High School Cheerleading Injuries

Cheerleading is uitgegroeid tot de belangrijkste oorzaak van katastrofisch letsel bij jonge vrouwelijke atleten , volgens Amy Miller Bohn , een arts aan de Universiteit van afdeling Michigan Health System van huisartsgeneeskunde in Ann Arbor , Mich En terwijl ze don & rsquo ; t gebeuren zo vaak als in andere sporten , middelbare school cheerleading verwondingen zijn ernstiger . Ze zijn goed voor ten minste 65 procent van alle katastrofisch verwondingen op de middelbare school , volgens het National Center for Katastrofisch sportblessures . Dat maakt cheerleading de gevaarlijkste activiteit op school. Enkel en Pols Sprain
Een verstuiking is wat er gebeurt als een ligament stukken of scheuren

Een verstuiking ontstaat wanneer ligamenten - . De sterke banden van weefsel dat de botten in een gewricht aansluiten - stretch of scheuren . Enkel en pols verstuikingen , twee van de meest voorkomende blessures onder cheerleaders , kan leiden wanneer het ligament een harde , ongemakkelijke of onnatuurlijk landing heeft geleden . Symptomen van een verstuiking zijn moeilijk te ontslaan ; ze zijn pijn en /of gevoeligheid , zwelling , blauwe plekken , koude of gevoelloosheid in de voet en /of met de hand , het onvermogen om te lopen of te dragen gewicht op het gewricht en ernstige stijfheid. De meest voorkomende behandeling van een verstuiking is rust, ijs , compressie en elevatie . En afhankelijk van de ernst van de verstuiking , kan dit leiden tot chronische instabiliteit indien onbehandeld.
Knieblessures
Knie blessures zijn vaak gerelateerd aan overmatig gebruik.

Knie blessures zijn vaak gerelateerd aan overmatig gebruik van overmatig springen , draaien of hardlopen . Hoewel er vele soorten van knieblessures , de meest voorkomende symptomen zijn hevige pijn , zwelling, gevoeligheid , roodheid , pijn, warmte , stijfheid en , als het gebied wordt besmet , koorts . Als u last heeft van pijn in de knie die isn ’ t ernstige of invaliderende , probeer het behandelen van het zelf met rust, ijs , compressie en elevatie . Echter , volgens de Mayo Clinic website, als u problemen ondervindt wandelen , een zorgelijke pijn , gemarkeerd zwelling van de knie , een duidelijke misvorming van de knie of een koorts , in aanvulling op de roodheid , pijn en zwelling , moet u onmiddellijk medische hulp inroepen .
Shoulder Injuries
het ' s belangrijk om te rekken voor elke praktijk en prestaties .

schouderblessures regelmatig voordoen in cheerleaders vanwege de intense natuur van de stunts die ze uitvoeren , waaronder liften , acrobatiek en af en toe een harde val . De meeste schouderblessures zijn het gevolg van spier- stammen of ligament verstuikingen en , mits goed behandeld , kan meestal worden genezen binnen 2-6 weken , mits er geen ernstige onderliggende medische problemen . Dat ' is waarom het belangrijk te rekken voor elke praktijk en prestaties . Symptomen van schouderblessures worden vaak omschreven als een scherpe pijn of een doffe pijn . Het is belangrijk om de oorzaak van de pijn te identificeren met de hulp van een arts en behandelen het als voorgeschreven om re - letsel te voorkomen .
Hoofd en nekletsel
Van alle verwondingen cheerleaders op risico van , kan zijn hoofd en nek trauma de meest ernstige .

van alle verwondingen cheerleaders risico , hoofd en nek trauma kunnen de meest ernstige , waardoor zaken als geheugenverlies , hersenbeschadiging , verlamming en soms zelfs de dood . Met stunts in de lucht de kans op hoofd -of nekletsel dramatisch toenemen . Symptomen om op te letten snel na een hoofdletsel omvatten verslechtering hoofdpijn , misselijkheid en slaperigheid , prikkelbaarheid , verwardheid , verwijde pupillen , moeite met lopen of spreken , drainage van bloed of vocht uit de oren of neus , braken, convulsies en zwakte of gevoelloosheid in armen en benen . " Als je te vallen of te krijgen in de verkeerde positie en land op het hoofd of de nek , kunt u sterven of verlamd raken , " zegt Dr Harris . " Vaker je uiteindelijk iets te breken . Maar dat ' s nog vrij ernstig . "


[High School Cheerleading Injuries: https://nl.sportsfitness.win/sport--/High-School-Sport/1002036014.html ]