Goede manieren om uw High School Cheerleading Team

Cheerleading is een fysieke activiteit waarbij een team van cheerleaders presteert korte , georganiseerd routines die onder andere springen , juichen , tumbling en dansen . Cheerleaders uitvoeren van deze routines aan te moedigen op een sportteam of deel te nemen aan wedstrijden . Individuen op de middelbare school die op zoek zijn naar een cheerleading team moet voorbereiden door het verkrijgen van in vorm , het beoefenen van gejuich en weten wat vaardigheden die nodig zijn om een ​​deel van het team zijn . Zoek een Mentor

Bij het zoeken naar een cheerleading team , overwegen het kiezen van een gewillige mentor die deel uitmaakt van het team . Een individu bereid om een ​​mentor voor een cheerleader hoopvol staat zal zijn om tips en advies over de beste manier om een ​​cheerleader , zoals de praktijk tips , try-out informatie en alles wat dat gaat samen met het zijn een cheerleader te worden voorzien .

Oefen de routines

Leer de routines door te kijken naar DVD's van de spelletjes en door het observeren van cheerleading praktijken . Net als het leren van een nieuwe dans , de praktijk van de routines totdat u vertrouwd bent met de bewegingen zijn . Praktijk springt , tumbling en andere bewegingen die bij een try-out nodig zal zijn .
Oefen de Proost

Een essentieel onderdeel van cheerleading is te leren hoe naar de stem correct te gebruiken , vooral wanneer roepen of schreeuwen . Om de stem te gebruiken zonder inspanning , de opbouw van de buikspieren en leren te schreeuwen of schreeuwen vanuit het middenrif in plaats van de keel . De opbouw van de buikspieren met sit - ups en praktijk juichen terwijl het duwen op je buik met je hand .
Get In Shape

Cheerleading is een sport , en net als andere sporten , moet de atleten die aan de sport sterk , gecoördineerd , flexibel en vorm hebben . Om in vorm te krijgen , overweeg dagelijks jogt en beginnende krachttraining . Om de balans en flexibiliteit te verbeteren , beginnen met het beoefenen van yoga , ballet of Pilates . Vele georganiseerde routines betrekken gymnastiek beweegt . Overwegen om beginner gymnastiek klasse aan de basis te leren .
Doe mee

Na het oefenen en in vorm , doe mee met de cheerleaders en toon uw toewijding door het bijwonen van de games en vrijwilligerswerk voor diverse cheerleader fondsenwervers. Vind manieren om jezelf onmisbaar om de ploeg te maken, zodat wanneer de tijd voor de try- outs komt , de ploeg en de kapitein vertrouwd zijn met je .
Try- Out Tips
< p > ter voorbereiding op try- outs , pre - pakken wat je gaat dragen en op de dag van , breng al uw benodigde formulieren ingevuld en ondertekend waar nodig. Als je een stap missen tijdens try- outs , glimlach , herstellen en blijven gaan , zoals veel coaches liever een cheerleader die de druk aankan . Doe altijd je best .


[Goede manieren om uw High School Cheerleading Team: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002016100.html ]