Hoe je Body Aankomst Ijshockey

Body contact is een noodzakelijk onderdeel van hockey. Om deze reden is het noodzakelijk u volledige ijshockey-uitrusting te dragen bij het spelen , zodat je niet gewond raken tijdens het spelen. Zelfs competities niet- checking meestal zorgen " incidenteel contact , " dat is niet vol te werk gaan, maar u kunt het lichaam spelen om de puck te krijgen . Instructies
1

Focus op het lichaam van de puck vervoerder , niet de puck zelf . U moet ervoor zorgen dat je speelt hockey in een controle- competitie voor het leveren van cheques , of je zal jezelf vinden in de zestienmeter. Kopen van 2

Bekijk de puck vervoerder en erachter te komen welke kant hij gaat , dan werken om de hoek hem aan de zijkant van schaatsen naar hem in een hoek . Dit zal hem verdrijven van het centrum schietpartij rijstrook en de richting van de planken . Het hele idee van het leveren van een controle is om de puck vervoerder pop uit de puck , zodat u de controle over de puck te krijgen . Heeft frontale niet schaatsen richting van je tegenstander . Je wilt weg te nemen alle hoeken van de ontsnapping en laat hem in de planken. Een frontale botsing zou kunnen leiden tot letsel voor een of beide partijen .

Houd 3 uw schaatsen houding laag , en zorg ervoor dat u goed in evenwicht op je schaatsen . Als u niet goed uitgebalanceerd , loopt u het risico dat u zich verwondt wanneer u de cheque te leveren.
4

Houd uw handen en ellebogen , of anders uw cheque kan leiden tot een elbowing of cross - checking straf . U wilt de cheque aan body to body , wat resulteert in een schone hit. Ook, zorg ervoor dat je bij de planken , of buiten in de open ijs . Het gedeelte van het ijs dat is 2-4 meter van de planken wordt beschouwd als een " gevarenzone " omdat het risico van het controleren van iemand in dat bereik en de tegenstander vallen in de planken en het verwonden van hun nek , hoofd of rug is hoog .
Goedkope 5

Rij met je lichaam in je tegenstander lichaam op ongeveer dezelfde snelheid , of een iets grotere snelheid , dan is de snelheid van je tegenstander . Dit zal ervoor zorgen dat u niet ploegen over je tegenstander , waardoor onnodig letsel . Het zal er ook voor zorgen dat je de overhand in het leveren van de controle , en dat je niet stuiteren de tegenstander en verwondt .


[Hoe je Body Aankomst Ijshockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/IJshockey/1002028558.html ]