Community Sport Projecten

Met obesitas in Amerika op de stijging , gemeenschappen wat ze kunnen om burgers aan te moedigen om fit te doen . - Gemeenschap gesponsorde sportevenementen kan mensen aanmoedigen om actief te worden en na te denken over hun gezondheid . Flauwvalt gezonde voeding zoals appels en wortelen op de gebeurtenissen en benadrukken het belang van een gezonde levensstijl . Olympics

Houd een gemeenschap Olympics open voor alle leeftijden . Voor een competitieve line-up , probeer dan de klassieke Olympische evenementen , zoals zwemmen en hardlopen races . Flauwvalt medailles voor de snelste rugslag, schoolslag , 400m lopen , 4x400m relais en hindernissen . Probeer een 5km rennen of lopen , die ook kan worden gebruikt om geld voor een zaak te verhogen . Voor de kinderen proberen de kruiwagen crawl . Een kind kruipt op zijn handen terwijl een ander kind houdt van zijn voeten . Kinderen kunnen ook proberen een zaklopen of een hoelahoep wedstrijd. Eindig de dag met een familie - vriendelijke tug - of-war .
Nothing But NetsTri -sport evenement

Maak gebruik van het zomerseizoen met een outdoor sportevenement gewijd aan drie sporten die netten gebruiken . Vraag mensen aan te melden in groepjes van drie , zodat elke persoon neemt deel aan een van de sporten . Host een beach volleybal toernooi met een vrouwen- spel , een mannen spel, een co-ed spel en een spel van kinderen . Gebruik een strandbal voor de kid's spel in plaats van een gewone volleybal . U kunt ook snaar een netto over een zwembad om het water volleyballen . Houd een basketbal toernooi of een schietwedstrijd . Ga naar de tennisbaan te zien wie kan winnen met een racket . Gebruik schuim tennisballen voor tennis voor kinderen .
Martial Arts en Yoga

Introduceer leden van de gemeenschap aan de martial arts met een martial arts workshop . Nodig lokale instructeurs om een klasse of een demonstratie bij een gemeenschap of fitnesscentrum leiden . De workshop kan omvatten karate , judo , kickboksen of tae kwon do . Laat de deelnemers oefenen hun bewegingen in een veilige en gecontroleerde omgeving . Voor degenen die niet geïnteresseerd zijn in martial arts proberen een yoga workshop . Er zijn verschillende soorten en intensiteiten van yoga, van fitness yoga yoga die zich richt op meditatie .
Kickball Toernooi

Host een kickball toernooi voor het hele gezin . Plaats vier , vlakke bodem op een veld en de mensen in elk team toewijzen aan een plaats in het veld. Om kinderen aan te moedigen om deel te nemen , toe te voegen op twee punten elke keer dat ze scoren een run . U kunt ook een tweede reeks van basen in de eerste set dus kinderen hoeven niet zo ver te lopen . Pass out linten aan iedereen die deelneemt .


[Community Sport Projecten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002028685.html ]