V Hull Vs . Vlakke bodem voor Wakeboarding

Als VS Waterski meldt , wakeboarden is de snelst groeiende watersport ter wereld. Terwijl wakeboarden , een kort , breed dat een surfplank te manoeuvreren door het water als je wordt achter een motorboot getrokken lijkt te gebruiken u . Uw wakeboarden ervaring zal verschillen naargelang van uw boot is een V - romp of een vlakke bodem model . Wakeboarden Basics

Wakeboarden combineert elementen van waterskiën , surfen en snowboarden , en uitgegroeid tot een sport te beginnen in de jaren 1980 . De sport staat bekend om de ruiter gebruik van acrobatische bewegingen op het oppervlak van het water en de lucht tijdens de lanceringen . Het bestuur zou je rijden op heeft meestal een drijvend schuim centrum /kern en komt in verschillende maten om grootte en het gewicht van een ruiter tegemoet . Kabels en bindingen worden gebruikt om u aan te sluiten op de boot.
Boot Verschillen

De Pennsylvania Fish and Boat Commissie meldt dat hoewel de vlakke bodem boten zijn stabiel bij rustig weer en zijn zeer geschikt om te vissen , zij ruw ritten met evenwichtsproblemen bij hoge snelheden en hebben daarom lage pk motoren . Omdat wakeboarden gebeurt bij hoge snelheden , is het mogelijk om te gaan wakeboarden met platte bodem boot - die een platte bodem die zit in het water heeft - het is niet aan te raden . Zoals de naam impliceert , kan V - romp actuele geen volledig vlakke bodem , maar hebben een V - vormige formatie als hun basis . Dit maakt V - romp boten om door te rijden water bij hoge snelheden met gemak, waardoor ze de betere keuze voor wakeboarden . Zoals de term " vlakke bodem , " "V - hull " verwijst naar een algemene structurele basis voor boten . Maar er is een verscheidenheid van de boot ontwerpen die u kunt kiezen, allemaal ontwikkeld op de V- romp base .
Wakeboarden gezondheidsvoordelen

Als een concurrerende en recreatieve sport , wakeboarden is een fysieke activiteit die een aantal voordelen voor de gezondheid biedt . Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , om de maximale voordelen voor de gezondheid van fysieke activiteit te krijgen , volwassenen moeten minstens 150 minuten van matige aërobe activiteit per week of 75 minuten krachtig aërobe activiteit . Bovendien, volwassenen moeten minimaal twee dagen van spierversterkende activiteiten per week dat alle grote spiergroepen in dienst heeft. Wakeboarden heeft zowel aërobe en krachttraining componenten. Naast het verbranden van ongeveer 350 calorieën per uur , wakeboarden leunt zwaar op en helpt bij het verbeteren van de toon van uw buikspieren , biceps , triceps , rugspieren , kuiten , quads en hamstrings .
Je lichaam voorbereiden Wakeboarden

Omdat wakeboarden fysiek zwaar kan zijn , Wake HQ adviseert dat warming-up door middel van dynamische rekoefeningen de kans op letsel kan verminderen . Rug en borst stukken , evenals squats of lunges worden aanbevolen . Wake HQ adviseert ook dat er extra krachttraining die zich richt op je benen , schouders, rug en core is effectief in de voorbereiding van uw lichaam voor het wakeboarden .


[V Hull Vs . Vlakke bodem voor Wakeboarding: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002036021.html ]