Hoe maak je een sterk Middie in Lacrosse Word

De middenvelder of " middie ', zoals de positie in lacrosse -spreken wordt genoemd , speelt zowel aanval en defensieve aspecten van het spel . Een middie is verantwoordelijk voor de overgang van het spel en pitching in de gelegenheid doel. Middies gebruiken ofwel een verordening sized lacrosse -stick of een lange stok , verdienen ze het onderscheid van het lange -polige middies of LPMS . Ofwel keuze bepaalt hoe de positie wordt gespeeld en het gebruik van de speler in het veld tijdens een wedstrijd . Instructies
1

Let goed op de voorbijgaande stegen tijdens de trainingen of partijspel aan een beter begrip van wat er wordt gevraagd van het midden - veld positie te krijgen . Vraag coach indien nodig , maar in het algemeen de rol van de middie is de oppositie verstoren . Dit wordt gedaan door het houden van de lange stok bijna parallel aan de grond , die de speler verandert in een grotere hindernis die moeilijk voor verzet tegen aanvallers om rond te rennen . Kopen van 2

Houd de lange stok verticaal en hoog in de lucht zodra je in het bezit van de bal . Een voordeel van het gebruik van de lange stok is dat het moeilijk is voor de oppositie aan de stok controleer de bal op die hoogte . Houd de stok stevig vast met je handen , een afstand van ongeveer twee meter uit elkaar . Als uw handen te dicht bij elkaar en de stok is onevenwichtig , dat het makkelijker voor een tegenstander te raken en scoor een losse bal maakt .

Maak 3 bovenhandse passen wanneer de gelegenheid zich voordoet wanneer overgang naar delict . Vanwege de langere bereik van de lange as , gaat reizen met een hogere boog , waardoor het oppakken van de offensief pas nogal moeilijk tenzij LPM de oppositie is vlakbij. Als dat het geval is, dan moet je je tijdverdrijf . Gebruik korte passes wanneer dat nodig is door het plaatsen van je handen dichter bij de keel op het hoofd , waardoor de nauwkeurigheid verbetert .


[Hoe maak je een sterk Middie in Lacrosse Word: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002036035.html ]