Gymnastiekstangen maken

Professioneel gemaakte gymnastiekstaven kunnen honderden tot duizenden dollars kosten van bedrijven in gymnastiekapparatuur. Het zelf bouwen van een enkele bar kan de kosten aanzienlijk verlagen. Gymnastiekstangen die in sportscholen worden gebruikt, zijn gemaakt van gegalvaniseerd staal, maar u kunt een oefenbar maken van houtmaterialen voor gebruik in uw huis.

Snijd uw 2x4x6's in de volgende lengtes met behulp van een gewone zaag voor vlakke sneden of een verstekzaag voor schuine sneden. Sommige zullen platte sneden zijn en sommige zullen schuine sneden zijn. Gebruik het meetlint voor nauwkeurige metingen.

(1) 48" (dwarssteunstuk) - Dit is een platte snede. (4) 36" (zijhoeksteunen) - Dit zijn sneden van 45 graden, beide sneden schuin naar elkaar toe. (2) 72" (basis) - Deze stukken hoeven niet echt te worden gesneden, omdat de planken al de juiste lengte hebben.

Snijd je 2x4x8 in twee stukken tussen 36 "en 45" lang. Dit zijn de verticale steunstukken. 36" is voor kinderen in de voorschoolse leeftijd. 45" inch is voor oudere kinderen tot een niveau 4 vaardigheidsniveau, hoogstwaarschijnlijk kinderen van 5-7 jaar. Een jonge turnster mag geen stang gebruiken die hoger is dan hun borst.

Schroef de twee basisstukken (2x4x6) en het dwarssteunstuk (2x4x4) aan elkaar in de vorm van een "H" met het 4'-stuk horizontaal tussen de twee verticale 6'-stukken. Het breedste deel van elk stuk (de kant van 10 cm) moet gelijk liggen met de vloer, niet de 2 "-kant. Boor de gaten voor, twee voor elke bevestigingsplaats. Gebruik de 3 "schroeven om de stukken te bevestigen.

Bevestig twee schuine steunen (2x4x3) aan elke verticale steun (2x4x36" of 45") door de schuine steunen aan weerszijden van de verticale steun te plaatsen waar alle drie de uiteinden van de planken gelijk met elkaar zijn. De uiteinden van de schuine steunen moeten onder een hoek van de verticale steun staan. Het ziet eruit als een omgekeerde "Y" met een derde spaak in het midden waar de verticale steun is. Boor de gaten voor en schroef de stukken aan elkaar.

Combineer de verticale en basissteunen. Mogelijk hebt u een assistent nodig om de verticale steunen vast te houden terwijl u de basissteun rechtop houdt. Centreer de verticale steunen op de basis en bevestig deze aan de basis. Boor alle gaten voor. Gebruik de 3" schroeven om het verticale steunstuk te verbinden en gebruik de 2 1/2" schroeven op de schuine steunstukken, twee voor elke bijlage.

Zet het steunframe rechtop zodat de stang kan worden bevestigd.

Snijd de esdoornstaaf tot een lengte van 1,20 meter als deze nog niet de juiste maat heeft. Gebruik de balk van 1 1/2" voor kinderen in de voorschoolse leeftijd en de balk van 1 3/4" voor oudere kinderen. Misschien wilt u de bovenkant van de verticale steunen met suède bedekken voordat u de stang bevestigt om uw gymnastiek te beschermen tegen ruwe of scherpe randen met behulp van de nietmachine.

Plaats de esdoornbalk tussen de twee verticale steunen. Zorg ervoor dat het gecentreerd is en schroef vervolgens de staaf op de verticale steun met behulp van de drie inch schroeven. Smeer de hele structuur in met een beschermende lak om te voorkomen dat het hout versplintert. Test het apparaat voor gebruik op sterkte.