Soorten gymnastiekstunts

Tijdens elke gymnastiekbijeenkomst, deelnemers nemen deel aan vele evenementen, met elk apparaat waardoor ze verschillende stunts kunnen voltooien. Turners kunnen bewegingen zoals salto's en wendingen in bijna elk evenement opnemen, terwijl andere bewegingen, vooral die op het gewelf en de tralies, evenementspecifiek blijven. Alle gymnasten moeten langzaam beginnen en de tijd nemen voordat ze overgaan op meer geavanceerde stunts vanwege het risico op blessures bij de sport.

Straalstunts

Een routine op de evenwichtsbalk begint met een montering, die een running flip kan bevatten voor meer gevorderde gymnasten. Bij het scoren van de routine, keurmeesters zoeken naar ten minste twee vluchtelementen, dus je moet bewegingen zoals wendingen en salto's opnemen, als dat mogelijk is. Houd er rekening mee dat je sprongen 3 tot 4 voet van de straal kunnen bereiken. Je moet al je rotaties voltooien tijdens deze stunts.

Vloerstunts

Terwijl beginners trucs voltooien, zoals de voorwaartse worp, meer gevorderde gymnasten proberen extreem moeilijk te tuimelen tijdens de vloeroefening. Deze manoeuvres omvatten handsprings, flips en wendingen, die je in combinatie met elkaar moet doen en op je voeten moet landen. De handspring is van bijzonder belang omdat het je helpt om snelheid te winnen terwijl je naar de moeilijkere elementen van je routine gaat.

Vault-stunts

Beginners op de kluis proberen eenvoudigweg van het apparaat te salto's en op hun voeten te landen. Je zou dan naar een handspring kunnen gaan totdat je die stunt onder de knie hebt. Zodra je beter wordt in de kluis, je kunt bewegingen met meerdere wendingen en salto's opnemen, die een hoge moeilijkheidsgraad hebben. Je moet je lichaam in een rechte positie houden terwijl je in de lucht bent en je sprong landen zonder stappen vooruit of achteruit te zetten. Regelwijzigingen hebben het voor gymnasten illegaal gemaakt om in hun kluis te rijden, omdat die manoeuvre een blessurerisico opleverde.

Barstunts

Mannen en vrouwen hebben verschillende bar-gebaseerde evenementen, dus de bewegingen die elk geslacht doet, kunnen variëren. Vrouwen strijden op de ongelijke liggers, waardoor het voor hen mogelijk is om tussen de staven over te schakelen met release-moves. Rechters letten goed op deze overgangen, omdat het gymnasten betreft die een balk loslaten en zichzelf vastgrijpen aan een andere balk. De horizontale balk, waarin de mannen strijden, stelt concurrenten in staat om in een cirkelvormige beweging rond de staven te slingeren. Door deze beweging kunnen de mannen voldoende snelheid opbouwen om grotere loslaatbewegingen te voltooien en, eventueel, een afstap.

[Soorten gymnastiekstunts: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002046168.html ]