Hoe te Tape een gemoffelde Finger

Wanneer u deelnemen aan fysieke activiteiten , is de kans groot dat u misschien blessure gezicht meer dan eens. Vaakst vastgelopen vingers tijdens de balsporten , en gebeuren wanneer een bal in contact komt met het topje van de vinger , waardoor het verstuiking of letsel aan gewrichten en knokkels. Om langdurige letsel , tapen de vinger moet ondersteuning genezing . Tapen een vinger is eenvoudig en moet zo snel mogelijk gebeuren om de genezing snel beginnen . Wat je
Therapeutische tape
Schaar
Toon meer instructies
1 Noodzaak

Snijd een stukje van therapeutische tape ( ook bekend als kinesiologie tape ) met een schaar . Zorg ervoor dat de tape is ten minste 1 centimeter breed en zo lang als nodig is naar beneden de lengte van de geblesseerde vinger , meestal 5-8 centimeter . Kopen van 2

Breng de tape om de gewonde vinger met behulp van de andere hand , indien mogelijk , of hebben een partner helpen .
3

Buig de vinger zo veel als je in staat bent , en de positie van het einde van de band langs het topje van je vinger , uitbreiding van het naar beneden langs de knokkel van de geblesseerde vinger.
4

Druk de cassette voorzichtig in de huid om de juiste plakken garanderen. Nadat de tape is beveiligd , zal het voorzichtig rekken de vinger , waardoor het in de juiste vorm om tijdig genezing zorgen .


[Hoe te Tape een gemoffelde Finger: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sportkleding---Gear/1002017132.html ]