Hoe te Spat Tape

Spat taping , of " spatting , " is veel meer dan een fashion statement . Hoewel het gebruik van gekleurde spuugde tape of schrijven van berichten op de band doet flair aan het uiterlijk van de speler, is het ook nuttig tegen mogelijke blessures . Het zaad tape proces omvat het verpakken sporttape rond de buitenkant van de schoen op een manier die extra enkel ondersteuning biedt . De spatting proces is vrij eenvoudig en kan worden aangepast aan uw specifieke boog of enkel ondersteuning behoeften. Wat je
Schoenplaten Pagina 2 - inch brede spuwde tape of sporttape
Schaar
Toon meer instructies
1 Need

Zet je kikkers en stropdas de veters zo strak mogelijk zonder aan comfort . Zodra de spuwde tape is , zult u niet in staat zijn om de veters aan te passen . Kopen van 2

Houd uw voet op een hoek van 90 graden met de teen recht omhoog wijst .

3

afrollen ongeveer 3 centimeter van spuwde tape en plak het einde aan de zijkant van de klem tegenover de wreef .
4

Wikkel de tape over de bovenkant van de veters en rond de boog van de voet .
5

Angle de tape in de richting van je enkel als het uitgangspunt van de oorspronkelijke bodem wrap bereikt .

Trek 6 de tape rond de voorkant van de schoen , iets hoger dan de tong . Wikkel de tape rond de achterkant van de achillespees en terug naar de kant waar je het proces begon . De hele beweging creëert een cijfer acht van soorten.
7

Maak twee extra achtjes op dezelfde manier . Overlap elke nieuwe figuur acht over ongeveer de helft van de breedte van de vorige bewegen terug in de richting van de enkel op en neer naar de hiel bij elke pass.
8

Snijd acht stroken tape lang genoeg om rond de hiel vanaf het midden van de wreef naar het midden van de buitenste rand van de klem .

Plaats de rand van de eerste strip net boven de lijn van de zool met een einde 9 plakband aan de ruzie tape die het midden van de wreef . Wikkel de tape rond de hiel en zet hem aan de andere kant. Bevestig de band zo strak mogelijk .
10

Herhaal deze stap met drie extra stroken , overlappende ongeveer de helft van de vorige strip als je omhoog te werken aan de bovenkant van de klem .
11

omgekeerde volgorde en plak de vier resterende stroken op dezelfde wijze vanaf de top van de nok naar de bovenkant van de zool .
12

een of twee extra achtvormen rond de Construct cleat zoals beschreven aan het begin van het proces .
13

Toepassen twee extra strips voor esthetiek . Breng een strook aan de veters op de gewenste manier te dekken. Voeg de andere strip aan de bovenkant van de klem rond de achillespees om de tape klus te klaren.


[Hoe te Spat Tape: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027899.html ]