Hoe goed Fit Aerobars

Aerobars werden ingevoerd om de mainstream fietsen wereld in 1989 in de Tour De France . In wat velen beschouwen als de meest spannende finish in de geschiedenis van de race , American Greg LeMond gebruikt de staven tijdens de afsluitende tijdrit en haalde het kleinste tijdsinterval overwinning in de geschiedenis van de Tour . Opzetsturen zijn door triathlon concurrenten goedgekeurd en worden routinematig gebruikt op triathlon fietsen. Net als de meeste fietskleding , moet aerobars goed worden gemonteerd om topprestaties te bereiken . Wat je nodig hebt
Meetlint
Assistant
inbussleutels
Toon meer instructies
1

Installeer de aerobars op de fiets bij de drop bars. Als u gebruik maakt volledige opzetstuur set - ups , verwijder de oude druppel balken met inbussleutels en leg ze op de stengel . Houd de aero - extensies waar je armen rust in het midden van de bars. Kopen van 2

Stel de zithoogte van de fiets om uw juiste hoogte . In de regel moet je stoel hoog genoeg dat je iets meer dan moet leunen om een teen aan de grond te krijgen . Zit op de stoel en leun lichtjes tegen een muur . Leunen op de aerobars , ze aangrijpend zoals je zou doen tijdens een rit .

Voel 3 voor een juiste afstand tussen de zitting en de aerobars . Je armen moet vlak tegen de arm wiegen en je moet hebben tussen een 80 - tot 90 - graden bocht bij de ellebogen . Je rug en hoofd moeten een lichte boog komende uit de bars te vormen.
4

Blijf in deze houding terwijl je assistent kijkt naar uw lichaam en arm positie van de zijkant . Stel de zitting naar voren als uw elleboog hoeken zijn te slap . Gebruik de inbussleutel om elke stoel stuurpenbouten los te maken en schuif de stoel naar voren in stappen 1/4-inch . Kleine aanpassingen zijn allemaal die nodig zijn

Doorgaan 5 om de micro - aanpassingen tot de 80 te maken - . . Tot 90 graden wordt bereikt


[Hoe goed Fit Aerobars: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002004223.html ]