Hoe kan ik op een Triathlon Wetsuit

Triathlon wetsuits zorgen voor warmte in koud water en een beetje extra drijfvermogen dat helpt zwemmers sneller gaan en op te slaan hun kracht in een race . De wetsuits zijn strak , hoewel, en het krijgen van het pak op is soms een uitdaging voor de minder ervaren atleet . Met een paar eenvoudige handelingen , het hoeft niet een karwei zijn . Wat je nodig hebt
Wetsuit
Glijmiddel
Toon meer instructies
1

krijg je een wetsuit . Het is belangrijk om te begrijpen dat er een verschil is tussen wetsuits gemaakt om te zwemmen , zoals triathlon wetsuits, en de gegevens voor andere doeleinden , zoals duiken en surfen. Triathlon wetsuits laat de schouders vrij kan bewegen , het vergemakkelijken van het zwemmen beroerte , en dunner zijn dan andere soorten te blijven binnen de regels voor de hoeveelheid drijfvermogen ze bieden . Er zijn verschillende stijlen van wetsuit , de twee meest populaire zijn "full -suits , " die de armen en benen , en " mouwloos, " die, zoals de naam al doet vermoeden , geen mouwen hebben . Mouwloze pakken zijn een stuk makkelijker te nemen aan en uit , maar voorzien niet zo veel warmte als het volledig past . Kopen van 2

Bereid je lichaam voor de wetsuit . Het plaatsen van een glijmiddel op je lichaam zal het pak dia op en laten gemakkelijker te maken. Commerciële glijmiddelen zoals BodyGlide komen in een gemakkelijk te plakken vorm toe te passen. Gewoon wrijf BodyGlide over het belangrijkste " knelpunten ", zoals je enkels en voeten , benen , en plekken die kan schuren , zoals de achterkant van de nek en rond de schouders . Sommige atleten zal een spray non-stick kokende nevel gebruiken zoals Pam om hetzelfde effect te bereiken . Wat ook het geval is, gebruik geen vaseline. De chemicaliën in vaseline kan het materiaal van het pak beschadigen .
3

Pak het pak en leg het uit voor je . Plaats een been in , en trek het over je been een beetje op een moment , het bijhouden van de rits aan de achterkant . Pak grote trossen van het pak en trek een beetje op een moment , dat evenwel niet tot het addertje onder het gras met uw vingernagels , omdat de stof kan knippen of scheuren vrij gemakkelijk als misbruikt. Herhaal het proces met het andere been totdat het pak is om je middel . Pak het pak stevig rond de taille en trek totdat je rimpels in de benen hebben geëlimineerd .
4

Steek een arm in een mouw, en door te drukken , totdat u de hoes strak getrokken . Herhaal het proces met de andere arm . Nu moet je het pak zip . Er zal een koord op de rits aan de achterkant , dus het is mogelijk om het zelf te doen - het is gewoon makkelijker om iemand anders om het te doen, maar vragen . Wanneer de rits is helemaal , duw de tab - klittenband bedekte dat de rits te dekken naar beneden zodat het haakt vast. Geniet van het zwemmen !


[Hoe kan ik op een Triathlon Wetsuit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002017664.html ]