Basketbal Concentratiespellen

Basketbal vereist constante concentratie tijdens het spel. Of het nu in de aanval of de verdediging , spelers moeten zich bewust zijn van meerdere taken per seconde verwerkt. Een dribbelaar moet een oog hebben op de bal en een oog op zijn verdediger , en tegelijkertijd moet hij op zoek naar een opening door te geven of te schieten . Verdedigers moeten hun opdracht te volgen, terwijl het herkennen waar elke andere speler is op het veld. Er zijn veel oefenwedstrijden voor basketbal die kunnen helpen verbeteren de concentratie . " Knockout "

" Knockout " is een klassiek basketbal spel met twee ballen en een lijn van de spelers op de vrije worp lijn . De eerste persoon in de rij schiet een vrije worp . Zodra de bal de rand , de tweede speler schiet. Als speler twee scores voor een speler , speler een knock-out . Als Speler scoort voor speler twee , hij gaat de bal naar de derde persoon in de lijn, wordt verplaatst naar het einde van de lijn en het spel gaat verder . Met veel dingen gaande op dit spel moeten de spelers zich concentreren op schieten, kaatsen en passeren .
" Knock Away"

" Knock Away ', een dribbelen spel, benadrukt ball- handling, defensieve druk en concentratie. Spelers worden in een raster geplaatst en elk krijgt een basketbal. Iedereen begint dribbelen de bal rond de grid . Terwijl dribbelen , spelers proberen weg te slaan van de basketbal van tegenstanders . Als je verliest je bal , ben je uit het spel . Spelers moeten zich concentreren op dribbelen hun eigen bal , maar ze moeten ook tegenstanders uit te schakelen en zich bewust zijn van andere verdedigers . Het spel gaat door totdat een speler overblijft dribbelen in het raster.
Rebound en Pass

terugkaatsen en passerende concentratie vergen , en er zijn een aantal games die combineren beide vaardigheden. Line spelers tot aan de vrije worp lijn , en geven een basketbal om de eerste persoon in de rij. Gooit deze persoon de bal het bord , rebounds de bal en in de lucht , gaat de bal het bord aan de volgende persoon in de rij. De volgende persoon vangt de rebound en in de lucht , gaat de bal het bord naar de volgende persoon . Ga door met de boor zo lang mogelijk . Dit spel helpt spelers in te zetten op een rebound en het gooien van een geschikte pas alles in een beweging .
Skills Challenge
Stephen Curry won de 2011 NBA Skills Challenge, waarin spelers hun weg door een hindernisbaan .

In 2003 heeft de NBA stelde een Skills Challenge op All - Star Weekend . De game bevat spelers gaan door een hindernisbaan die omvat dribbelen door kegels , gooien borst en stuiteren passes en het omzetten op een jump shot en layup . Dit is een spel dat goed vertaalt naar elk niveau van de concurrentie . Een soortgelijk hindernisbaan op uw praktijk hof. Tijd elke speler gaan door de cursus en kondigen winnaars . In de 40 tot 60 seconden in beslag neemt , moeten de spelers om zich te concentreren op een verscheidenheid van basketbal vaardigheden.


[Basketbal Concentratiespellen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014219.html ]