Basketbal voor meisjes coachen - Tips voor oefenplan

Dit idee over het coachen van meisjesbasketbal komt met dank aan mijn abonnees. Deze tips zijn een creatieve manier om zoveel mogelijk binnen een uur oefentijd te krijgen. Probeer het eens!

Van Stefan…
Ik ben een basketbalcoach in een kleine intramurale competitie voor 10-12-jarige meisjes met mijn jongste dochter. Daarna plaats ik een ander meisjesteam van 12 - 14-jarigen voor mijn oudste dochter. Ik hou ervan, veel plezier!

We hebben normaal gesproken een keer per week basketbaltraining van 1 uur. Ik weet zeker dat je kunt zien, het is moeilijk om veel oefentijd te krijgen buiten de basisvaardigheden. Wat ik normaal probeer te doen, is 2 of 3 combineren, allemaal zoals basketbaloefeningen. Ik bespreek kort de 2 of 3 oefeningen... maak dan een basketbaloefening die alle drie de kleinere oefeningen nodig heeft en maak een oefening uit de 2 of 3 kleinere oefeningen (geeft de meisjes meer tijd om de bal te hanteren). Ik doe dit alleen voor de kleinere, minder gecompliceerde oefeningen. Dit stolt alles voor het einde van het uur. Probeer dan natuurlijk te eindigen met een snelle scrimmage van 15 minuten.

Het is een uitdaging om alles in te passen. In onze basketbalcompetitie moet ik echter rouleren om ervoor te zorgen dat alle 9 of 10 meisjes dezelfde speeltijd krijgen, zodat iedereen op elke positie speelt.

[Basketbal voor meisjes coachen - Tips voor oefenplan: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041216.html ]