Cricket Coaching Tips

Top cricket teams hebben gespecialiseerde coaches bekwamen in het slaan , bowlen of afhandelen . Maar aan de andere kant van de schaal , zal een beginnende coach alle facetten van het spel evenals toezicht praktijken te leren . Breng een grondige kennis van cricket ongeacht ervaring van je spelers . Verwachtingen

Coaching kinderen cricket is zo lonend als de moeite die u inch Voor beginners , start met een mix van een-op - een en groepscoaching . Focus de energie kinderen natuurlijk mee om te oefenen en laat het niet verdwijnen . Dus wees geduldig en flexibel . Gebruik de betere spelers om vaardigheden te tonen .

Iedereen wil spelen, dus elke sessie moet geven alles draait bij het ​​slaan , bowlen en fielden . Maar kinderen moeten de juiste techniek te leren voordat zij zich kunnen ontwikkelen . Houd instructie sessies kort en volg ze op met de praktijk , in paren of kleine groepen .

Zegt Julian Ridder in Cricket voor Dummies , " de beste coaches zijn mensen die kijken om tijd door te brengen met elke speler . " Tenzij je een hand-picked representatieve zijde , zal uw team gemengde vermogen hebben . Vergeet niet elke speler verdient een goede basis in het spel en de kans om het te houden en te spelen zijn best . De spelers verdienen een goede voorbereiding en interessante oefeningen om hun sessie betrokken te houden . Voor een groep van, zeg , 12 spelers , moet een uur durende sessie 10 minuten aarzelen elk
Boren

Batting geven , in twee netten , met vijf bowling . : Met beginners , niet te lang door te brengen, bijvoorbeeld over hoe je grip de vleermuis , de houding en back- lift. Kinderen zullen erop gebrand zijn om gewoon op de bal . Maar eerst leren defensieve slagen zonder de bal , de correcte techniek . Demonstreren , laat ze repliceren en opnieuw te tonen. Leg een bal aan hun voeten en de praktijk slingeren doorheen, raken vlot maar niet hard . Houd de follow - through voor 5 seconden . Het ontwikkelt spier-geheugen . Als spelers vooruitgang , corrigeren hun back- lift en voetenwerk , zoals vereist in de netten . Leer proberen om de toonhoogte van goede lengte ballen met throw - downs te krijgen van 12 tot 15 meter afstand . Praktijk die in paren

Bowling : . Begin met eenvoudige een - stap levering , side -on voor de batsman . Leren waardoor de arm over hoog en stijf , boven het hoofd . Laat nooit bowlers om de bal , die illegaal gooien . In duo , zachtjes bowlen van stronk tot 22 meter uit elkaar stomp . Zodra de eerste beginselen onder de knie , voeg een paar aanloop stappen

Catching : . Begin gewoon het werpen van de bal , als spelers leren om te praten met zachte , het geven van handen. Ervaren spelers zullen genieten van het vangen van de vleermuis . Vormen een halve cirkel met een aangewezen boven-en onderkant . Sla de bal zo hard als vaardigheden stellen . Spelers zullen prijs op de eerste plaats , omdat gedaald vangsten bedoel opnieuw te beginnen bij de bodem . Later verspreiden de cirkel voor outfield vangen van de praktijk en hebben ze de praktijk terug te gooien over een boomstronk

Fielding : . Bat lage ballen aan elke speler. Laat ze oefenen krijgt het lichaam achter de bal , bij voorkeur op een knie en het gooien van de bal in meer dan de stomp , zo snel mogelijk . Laat ze verzamelen een rollende bal en gooi in , in een beweging . Praktijk pistool en bovenhandse gooien stijlen .


[Cricket Coaching Tips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/krekel/1002014881.html ]