Boogschietoefeningen

Boogschietoefeningen zijn ontworpen om uw nauwkeurigheid en het vermogen om pijlen op een rechte en consistente manier te schieten te verbeteren. Naast nauwkeurigheid, boogschietoefeningen zullen je ook helpen je vorm en mechanica te verbeteren tijdens het schieten. Boogschietoefeningen variëren van richtoefeningen tot handcontroleoefeningen.

Gerichte boor:

Deze richtoefening helpt je nauwkeurigheid en precisie op het boogschietbereik te verbeteren. Trek je boog, op 20 voet afstand van het merkteken staan, en richt direct op de X op het doel. Zodra de boog direct op de X is gericht, houd je doel zo lang als je kunt. In plaats van de boog los te laten, breng de boeg naar beneden en ontspan. Herhaal dit drie keer. Als je je eenmaal op je gemak voelt, verplaats een extra 5 voet van het merkteken en herhaal.

Pipping de Ace Drill

Deze oefening is ontworpen om de nauwkeurigheid en precisie in je schot te verbeteren. Tack een aas speelkaart op een doel. Vanaf hier, stap 10 meter van het doel vandaan en trek je boog. Schiet in de richting van de kaart, proberen de kleur te raken die in het midden van de kaart wordt weergegeven. Vanaf hier, tel het aantal keren dat je nodig hebt om dat merkteken op de kaart te raken. Naarmate je verbetert, stap verder en verder weg van het doel.

Boor handcontroleboor

Deze handcontroleboor met boog is ontworpen om uw consistentie met betrekking tot uw booghandpositie te verbeteren. Plak een klein stukje tape op het handvat van de boog, net boven waar u uw hand normaal gesproken plaatst. Vanaf hier, plaats uw hand in de normale positie. Plaats een extra stuk tape op uw hand, naast het stukje tape dat op het handvat zit. Schiet een ronde van zes pijlen, controleer elke keer of de tape op uw hand en de tape op de boog overeenkomen.

Spiegel Oefenboor

De spiegeloefening is ontworpen om je spiergeheugen te verbeteren en tegelijkertijd je vorm te verbeteren. In aanvulling op, de oefening kan met of zonder pijl in de boog worden uitgevoerd. Ga voor een spiegel staan ​​in een hoek van 45 graden. Vanaf hier, trek je boog terug, controleer uw spiegel in het formulier door uw ogen direct naar de spiegel te schuiven zonder uw hoofd te bewegen. Nadat u uw formulier heeft gecontroleerd, kom tot rust, herhaal de oefening 10 keer voordat u stopt.

[Boogschietoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/boogschieten/1002046320.html ]