4 stappen naar een goede handgreep voor de boog

Onjuiste booghandgreep komt veel voor. Dit betekent boogschutters, vooral degenen die nieuw zijn in de sport, moet leren hoe je een boog op de juiste manier vastpakt. Leren hoe je een boog op de juiste manier vasthoudt, is essentieel voor hoe goed je schiet. Het is belangrijk om te begrijpen dat uw schietsucces begint met de juiste handpositionering.

Als nieuwe boogschutter, het creëren van een sterke basis is een van de eerste dingen die je moet doen. Je vorm ondersteunt je vermogen om goed te schieten, waardoor het van cruciaal belang voor u is om de tijd te besteden die nodig is om uw formulier te perfectioneren. Als je eenmaal een geweldige vorm hebt vastgesteld, je hebt jezelf klaargemaakt voor succes en vertrouwen in je schietvaardigheid.

Naast je booggreep, geweldige vorm vereist ook dat je aandacht besteedt aan houding, houding, boog arm positie, ankerpunt, trek lengte, uitgave, en tenslotte, uw vervolg. Hoewel alle vormelementen een cruciale rol spelen bij het fotograferen, weet dat de booggreep een van de belangrijkste is.

Waarom de handgreep van de boog belangrijk is

Waarom is een goede booghandgreep zo belangrijk? Een juiste booggreep verwijst simpelweg naar hoe je je boog vasthoudt tijdens het schieten. Booggrip is belangrijk omdat het gebruik van de juiste griptechnieken je vermogen om nauwkeurig te schieten ondersteunt, maar ook met consistentie. Om ervoor te zorgen dat u uw boog nauwkeurig vasthoudt, je moet het vastgrijpen op een manier die een minimale hoeveelheid koppel produceert. Koppel verwijst naar het draaien of roteren van een boog, wat op zijn beurt een inconsistente pijlinslag veroorzaakt. Wanneer uw hand in de juiste positie is, u hoeft zich niet zoveel zorgen te maken over het handkoppel.

Aangezien een onjuiste handpositionering schietcomplicaties veroorzaakt, het niet goed vastpakken van een boog zal resulteren in een of meer van de volgende zaken:afstemmingsproblemen, links en rechts impact, en een inconsistente draw positie. Boogschutters die de neiging hebben om hun boog te vast te grijpen, kunnen ook last hebben van een slappe snaar. Aanvullend, boogschutters die hun boog pakken nadat ze zijn losgelaten, kunnen grote inconsistenties in het schieten verwachten. Dus, zorg ervoor dat u dit in gedachten houdt om een ​​van deze veelvoorkomende aangrijpende ongelukken te voorkomen.

Hoewel de basisprincipes van een goede booggrip niet veel verschillen bij het gebruik van meer dan één boogtype, het is het beste om je favoriete boog te gebruiken om te leren hoe je je boog op de juiste manier vasthoudt.

Hoe de boog goed vast te pakken?

Het doel van een boogschutter is om consistent te schieten. Een van de gemakkelijkste manieren om dit te doen, is door de booggrip te verbeteren. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een ​​boog te pakken en vast te houden als een pistool, deze grippositie veroorzaakt koppelproblemen. Een goede booghandgreep is er een waarbij u zich moet concentreren op het vasthouden van een losse greep terwijl u tegelijkertijd de controle over de boog behoudt.

Leren hoe je een boog goed vasthoudt, is niet moeilijk, het zijn slechts een paar eenvoudige stappen die u zeker onder de knie zult krijgen en consistent beginnen te fotograferen!

4 eenvoudige stappen om de boog goed vast te pakken:

1. Schuif je hand omhoog naar de pijlplank

De pijlplank zit net boven de greep, dat is waar boogschutters hun pijlen plaatsen voordat ze schieten. U moet uw hand omhoog bewegen in de "keel" van de greep. Zodra je hand niet verder kan, het web van je hand zou nu in de keel moeten zitten, dat is het diepste deel van de greep van de boog.

2. Draai je hand

Draai uw hand zodat deze 45° ten opzichte van de stijgbuis is (knokkels omhoog/uit), een paar graden geven of nemen. Deze locatie is belangrijk omdat het helpt om het handkoppel te verminderen, verandert uw elleboogpositie, en vermindert/elimineert snaarblessures. U kunt uw duim naar het doel richten terwijl uw andere vingers naar beneden wijzen of op de voorkant van de boog rusten.

3. Waar de boog vast te pakken?

Pak je boog tussen je duim en reddingslijn, oftewel het kussentje van de duim (thenar eminence). Dit gebied is het meest effectief omdat het minder spiergroepen gebruikt en op zijn beurt helpt het handkoppel te minimaliseren. Zorg ervoor dat uw booggreep uw reddingslijn niet kruist, omdat dit het handkoppel verhoogt en uw kans op het ervaren van een slappe snaar.

4. Ontspan je hand

Een volledig ontspannen hand is essentieel voor een goede grip. Een hand die gespannen en stijf is, zal gemakkelijk koppel in het schot overbrengen. Een ontspannen hand is cruciaal voor consistentie en een van de belangrijkste dingen om te begrijpen. Voor boogschutters die het moeilijk vinden om hun hand te ontspannen, probeer een polsbandje of vingerbandje te gebruiken. Ik heb in het verleden zowel een pols- als een vingerslinger gebruikt en raad het ten zeerste aan voor samengestelde shooters.

Een samengestelde boog vastgrijpen

Wanneer een samengestelde boog uw favoriete boog is, je hebt een grote kans op koppelproblemen. Het belangrijkste om in gedachten te houden bij het vastpakken van een compoundboog is om je booghand te allen tijde volledig ontspannen te houden. Als je dat niet doet, je creëert het koppel dat onnauwkeurigheden bij het fotograferen veroorzaakt. Om een ​​ontspannen grip te behouden, moet je het web van je hand gebruiken versus je handpalm of vingers om de boog te ondersteunen.

Zodra u zich in een volledige trekkingspositie bevindt, knijp niet in de greep. In plaats daarvan, laat de achterste kracht van uw trekgewicht de boog in de juiste positie houden. Aangezien er minimaal contact met een boog nodig is bij het schieten met een compoundboog, een polsbandje kan helpen. Veel boogschutters zullen polsbanden gebruiken, omdat dit boogschietaccessoire een volledig ontspannen booggreep ondersteunt, omdat het niet nodig is om het handvat volledig vast te pakken.

Een recurve boog grijpen

Recurve booggripontwerpen maken het gemakkelijk om een ​​boog goed vast te pakken. Veel van de hedendaagse fabrikanten van recurvebogen zullen aangepaste grepen ontwerpen en aan hun bogen toevoegen, waardoor het voor elke boogschutter gemakkelijker dan ooit is om zijn boog op de juiste manier vast te pakken. Recurve-grepen worden vaak gekozen door nieuwe boogschutters, omdat deze boogkeuze het giswerk wegneemt bij het plaatsen van de handen in de juiste positie.

Recurve booggrepen vereisen dat boogschutters hun reddingslijn langs de nok plaatsen. Hierdoor kan het bovenste deel van de duim op de grip rusten. Deze greepoptie is gericht op het gebruik van de wijs- en middelvinger van een boogschutter om de boog voorzichtig op zijn plaats te houden bij het loslaten.

Veelgemaakte fouten

Je hand is het eerste en laatste dat je boog aanraakt bij het opzetten van je schoten, waardoor het een cruciaal aspect is bij het tot stand brengen van herhaalbare, consistente handplaatsing. Omdat je fouten wilt voorkomen bij het maken van je booggrip, zie hieronder voor enkele van de meest voorkomende fouten die beginnende boogschutters maken wanneer ze beginnen.

De boog te veel vastgrijpen:

Wanneer boogschutters hun boog vasthouden als een golfclub of een honkbalknuppel, hun vingers zijn te strak om de greep gewikkeld. Ook al voelt het voor boogschutters natuurlijker om de boog stevig vast te pakken, te vastgrijpen is een fout die uw nauwkeurigheid negatief beïnvloedt. Een gespannen greep is er een die koppel creëert, wat op zijn beurt de kans op het ervaren van snaar slap vergroot.

Open-handstijl:

Open-handstijl plaatst uw hand in de keel van de greep met al uw vingers uitgestrekt naar het doel. Hoewel dit beter is dan de boog te vast te grijpen, er zit nog spanning in je hand. Deze spanning leidt opnieuw tot een verhoogd handkoppel en een inconsistente impact.

De boog grijpen:

Boogschutters die bij het loslaten naar hun booggreep grijpen, zullen grote inconsistenties ervaren. Dit komt omdat er met de hand torsie in het schot wordt geïntroduceerd voordat de pijl de boog heeft verwijderd. Om deze fout te voorkomen, gebruik een polsband of vingerband om te voorkomen dat de boog uit uw hand vliegt. Als u geen draagdoek wilt gebruiken, dan moet je je wijs- en middelvinger gebruiken om de boog lichtjes op zijn plaats te houden.

Inconsistente handplaatsing:

Om nauwkeurig te schieten, je moet consistent zijn met je booghandgreep. Inconsistenties in handvervanging ondersteunen niet het vermogen van een boogschutter om nauwkeurig te schieten, aangezien spiergeheugen een grote rol speelt bij consistent fotograferen. Als je hand toevallig rondglijdt, probeer booggriptape te gebruiken om de wrijving te vergroten en op de juiste plaats te houden.

De juiste techniek verbetert de nauwkeurigheid

Zoals bij elke precisieschietsport, herhaling is cruciaal. Het gebruik van een goede grip met consistentie leidt tot spiergeheugen en verbeterde schietnauwkeurigheid. Om ervoor te zorgen dat uw spieren zich herinneren, oefenen totdat je grip een tweede natuur wordt, is essentieel. Hoewel je booggreep een belangrijk onderdeel is van boogschieten, het is een onderdeel dat niet veel aanpassing vereist. Als je eenmaal leert hoe je een boog op de juiste manier vasthoudt, u zult uw opnamenauwkeurigheid in korte tijd verbeteren.

Conclusie

Boogschieten bestaat uit het perfectioneren van veel verschillende onderdelen, inclusief uw booghandgreep. Het verfijnen van al deze componenten ondersteunt uw opnameproces, wat resulteert in consistent nauwkeurige opnamen. En dat is precies wat je wilt. Hoewel het niet moeilijk is om je booggreep te perfectioneren, je moet er de nodige tijd in steken om je boog goed vast te houden, elke keer.

[4 stappen naar een goede handgreep voor de boog: https://nl.sportsfitness.win/sport--/boogschieten/1002038264.html ]