Bowlingtips:hoe ver moet je glijden?

De glijbaan is een serieuze zaak in bowlen sinds de Lind Shoe Company meer dan 75 jaar geleden op verzoek van een van de leden van het bowlingteam van Hamm's Brewery een materiaal van hertenleer op de bodem van een schoen plaatste. Kort na dit verzoek in 1936, het hele Hamm-team wilde de zool van leer en meer glijbaan.

Toch blijft de glijbaan een van de minst bestudeerde domeinen van prestatieverbetering bij bowlen. specifiek, hoewel we nu veel opties voor de hiel en de zool hebben, dia match-up en relatieve dia-afstanden worden willekeurig en op gevoel gemanipuleerd in plaats van door een meer wetenschappelijke benadering aan het einde van de speler.

Van mijn perspectief, het is van vitaal belang om de relatieve glijbaanafstanden tussen glijbaan/hielcombinaties te begrijpen om snel en nauwkeurig op elkaar af te stemmen zonder oefen- of wedstrijdtijd te verspillen. Gezien het feit dat de hoeveelheid glijbaan zowel de timing als de energieoverdracht van bowler naar bowlingbal kan beïnvloeden, vanuit een professioneel standpunt, we moeten dit gebied nader onderzoeken.

Schuifafstanden van topprofessionals

Beginnen, het is essentieel om te bekijken wat topspelers doen. specifiek, hoeveel glijbaan gebruiken elite spelers van wereldklasse? Welke combinaties van glijbaan en hiel gebruiken sommige professionele spelers? In een poging om de exacte dia-afstanden van veel top PBA-spelers te bepalen, Ik heb de tool BowlersMAP "Bereken afstanden van lijnen" gebruikt om de dia's van 11 PBA-spelers te schatten.

Naast de glijbaanafstand, het is interessant om de slide en heel combinaties van topspelers te kennen. Volgens Dexter, deze professionals gebruiken de volgende combinaties als basisdiacombinaties.

Logisch argument voor een langere dia

Bij deze analyse je kunt zien dat al deze bowlers minstens vier en een halve voet glijden met een paar die bijna zes voet glijden. Dit is niet verwonderlijk wanneer men nadenkt over de energieoverdracht van de bowler naar de bowlingbal. Langere slides zorgen voor een efficiëntere energieoverdracht zolang de bal bij de enkel komt wanneer de slide-voet stopt.

Als ik het fysieke spel leer vanuit het perspectief van energieoverdracht, Ik wil dat bowlers beseffen dat de slide moet beginnen als de bal in de downswing valt. Vanuit een timinganalyseperspectief, Ik ben op zoek naar de bal die begint te vallen als de glijvoet de hiel aan de balzijde kruist. Als een bowler in de glijbaan komt, maximale potentiële energie wordt bereikt door voetsnelheid, voorwaartse romphoek, en knieflexie in de glijbaan die, als een systeem, helpt om maximale druk in de glijbaan te realiseren.

In de neergang, als de torso van een elitespeler tijdens de downswing van open naar gesloten draait, elastische energie wordt toegevoegd aan het potentiële energiesysteem. In aanvulling op, in de neergang, de glijvoet beweegt voor de knie tijdens het glijden, waardoor een veerachtige actie mogelijk is wanneer de schuifvoet stopt. Dit vereist een lange glijbaan om de glijvoet voor de knie te laten bewegen. Objectief, de glijbaan moet stoppen als de bal ongeveer de enkel van de glijbaanvoet bereikt. In deze situatie, de volledige hoeveelheid energie kan worden overgedragen aan de bowlingbal met een lange en lage verlengde doorloop.

Zonder voldoende glijafstand, slide timing kan worden verstoord door te lang of te kort te glijden op een specifiek naderingsmateriaal. Als de slide doorgaat terwijl de bowler de bal aan het gooien is omdat hij niet genoeg heeft geremd, zowel het saldo als de hefboomwerking zullen negatief worden beïnvloed. Deze overmatige verschuiving zal leiden tot onbalans bij de foutlijn. Illustreren, de bowler, na het gooien van de bowlingbal, zal van het schot vallen omdat de slide-knie niet naar voren beweegt of de slide-voet buitensporig in zijwaartse richting beweegt als de bal wordt geworpen.

Omgekeerd, als het remmen voortijdig is met het vroegtijdig stoppen van de schuifvoet, de speler zal naar beneden trekken om de downswing te voltooien en ook van het schot vallen als een beschermende maatregel, omdat er nog steeds een zwaar voorwerp valt nadat de persoon is gestopt met glijden. In beide gevallen, dit heeft niet alleen invloed op balans en hefboomwerking, de bowler zal de beweging van de bal niet nauwkeurig kunnen waarnemen, aangezien hij het schot niet heeft gepost.

Het ontwikkelen van een ideale glijafstand (ISD)

Verspringers van wereldklasse beginnen hun warming-up door hun startpositie ten opzichte van het startbaanbord te bepalen. Deze springers gebruiken een vooraf bepaalde afstand op basis van hun normale aanloop die voor de wedstrijd vele malen is getest. Deze normale aanloopafstand is uniek voor hen op basis van hun gang- en beenlengte. Ze komen eigenlijk met een meetlint naar de baan om hun startpositie nauwkeurig te meten. Deze personen zullen zich aanpassen aan de wind of het baanmateriaal. Dit is een precisiebenadering.

Voor bowlen, er is zeer weinig inhoudelijke inspanning nodig om een ​​precieze schuifafstand te begrijpen die overeenkomt met de timing van het individu en leidt tot maximale energieoverdracht. Om eerlijk te zijn, er is te veel gissen met de meeste bowlers die willekeurig zijn over glijbaan. Deze spelers benaderen simpelweg slide by feel in plaats van informatie die zich aandient.

specifiek, als de startpositie uniform is, ze zullen een bepaalde afstand schuiven ten opzichte van de foutlijn. Als een speler serieus wil zijn op zijn best, er moet inzicht zijn in hoe ver de dia van deze persoon moet zijn gebaseerd op hun individuele spel. specifiek, het doel moet zijn dat de glijbaan stopt als de bal de enkel bereikt.

Voor elke bowler, er is een ideale glijafstand die dit zal bereiken om het hoogste niveau van efficiënte energieoverdracht naar de bowlingbal te maximaliseren. Elke speler moet precies weten hoe lang deze afstand is. Dergelijke kennis zou hen in staat stellen om meer proactieve zool- en hielveranderingen uit te voeren, omdat ze de relatieve verschillen tussen alle combinaties kennen.

Wrijvingscoëfficiënt glijzool

Om uw verkenning van relatieve dia-afstanden te helpen structureren, het is belangrijk om een ​​idee te hebben van de hoeveelheid wrijvingsverschillen tussen glijzolen. De wrijvingscoëfficiënt is (µ) =f / N waarbij N (newton) de normaalkracht is (massa X zwaartekracht) en f de hoeveelheid kracht is die weerstand biedt aan beweging.

Schuifzolen werken door de hoeveelheid wrijving tussen de zool en de nadering te veranderen. In het kort, het is de hoeveelheid weerstand tegen beweging wanneer de zool contact maakt met het baanmateriaal. Een lagere wrijvingscoëfficiënt zal het remeffect verminderen, terwijl een hogere wrijvingscoëfficiënt het remeffect zal vergroten.

Hoe vaak moet u uw glijzolen verwisselen?

Alle fabrikanten zijn het erover eens dat het bijna onmogelijk is om precies te weten wanneer de zolen of hakken moeten worden vervangen. 900 Global raadt aan om de glijzolen om de drie tot vier maanden te vervangen voor bowlers die regelmatig trainen en deelnemen aan wedstrijden. Voor degenen die maar één keer per week bowlen, de vervangingstijd zal aanzienlijk langer zijn. voor Etonisch, David Ozio legt uit hoe hij analyseert wanneer het tijd is om te vervangen:

Na 100 wedstrijden de COF van de zool zal veranderen door vuil dat zich ophoopt in de vezels van de zool. Hierdoor verandert de balpositie wanneer de voet tijdens het glijden tot stilstand komt. Nog eens 100 spellen zullen het COF-nummer opnieuw veranderen, waardoor de hefboomwerking nog meer verzwakt omdat de bal nu voor de enkel is wanneer de voet tot stilstand komt. Niemand weet precies hoeveel spellen er nodig zijn om een ​​glijzool te stabiliseren vanwege de verschillende materialen die de fabrikanten gebruiken. Volgens mij, zodra de zool donker wordt door vuilophoping, de zool heeft zijn maximale COF-potentieel bereikt. Hetzelfde geldt voor hakken, zolang de rubbersamenstelling zijn integriteit behoudt. Zodra u uw hefboomwerking verliest door oversliding, het is tijd om de glijzool te vervangen.

Aanbevelingen

Met precisie en kennis als kern, Ik raad het volgende aan:

1. Door middel van testen en met behulp van een gecertificeerde coach, bepaal uw ideale glijafstand (ISD). Dit is de schuifafstand die overeenkomt met uw timing die het dichtst in de buurt komt van wat ik voel, is pure ideale timing (wanneer de bal het dichtst bij de enkel is wanneer de schuifvoet stopt).
2. Ken het exacte verschil in dia-afstand tussen al uw combinaties en plaats het in een referentietabel. Met zo'n kennis en bewustzijn van waar je momenteel glijdt ten opzichte van de foutlijn, in een wedstrijd of training zou je een logische verandering kunnen maken en sneller kunnen afstemmen op de nieuwe omgeving.
   
3. Zodra u aankomt in een nieuw bowlingcentrum, je moet de benaderingen testen om inzicht te krijgen in de textuur en de hoeveelheid wrijving op dat benaderingsmateriaal. Afhankelijk van het seizoen van het jaar en uw locatie, de benaderingen kunnen erg plakkerig of glad zijn.
4. Als je minstens drie keer per week bowlt, verander je meest gebruikte glijzolen elke vier maanden of elke 200 spellen.

Krediet:Joe Slowinski

[Bowlingtips:hoe ver moet je glijden?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047735.html ]