Lijst van duikplank Trucs

Voeg wat afwisseling en plezier deze zomer tijdens het zwemmen met vrienden door te leren duikplank trucs. Duikplank trucs zullen indruk op je vrienden en maak veel gelachen en spatten . Duiken altijd in het diepe van een zwembad , en zorg ervoor dat een veilige afstand te houden tussen u en het bord als je springen om letsel te voorkomen . Cannonball

Gegarandeerd een grote plons dat uw vrienden zullen genieten van te maken , de kanonskogel is een zwembad favoriet . Springen hoog op de duikplank en terwijl over het water , breng je knieën naar je borst en wikkel je armen om hen heen . Shout " kanonskogel ! " als je springt naar vrienden van de enorme plons komen hun weg te waarschuwen.
Potlood Drop

tegenstelling tot de kanonskogel , het potlood daling truc creëert weinig of geen spatten. Spring van de duikplank terwijl je je lichaam absoluut recht . Houd je benen bij elkaar en strek je armen boven je hoofd . Je tenen moet worden opgemerkt en je handen tegen elkaar naar boven . Als je je lichaam recht te houden en een goede sprong , zul je diep in het zwembad . Heb een competitie met je vrienden om te zien wie de kleinste splash maakt of de diepste diepte bereikt .
Belly Flop

De buik flop is een onderhoudende truc die schept veel gelachen in het zwembad. Je zou verwachten aan een beetje pijn voelt tijdens het uitvoeren van deze truc . Vallen van het einde van de duikplank met uitzicht op het water met je lichaam parallel aan het water . Wees bereid om een rode maag na je buik flop . Speel met je vrienden voor de grootste buik flop splash . Als je een sprong op de boord te nemen , hoe verder je in het water vallen , hoe groter de splash .
Blikopener

De blikopener is een leuke truc die maakt een grote plons . Om de blikopener truc uit te voeren , leun achterover ongeveer 35 graden als je springt van de duikplank . Breng een knie naar je borst wikkelen je armen er omheen . Blijf in deze houding als je voeten eerst in het water springen .
Twister

Een moeilijke truc, de twister houdt het draaien van uw lichaam 360 graden in de lucht . Krijg een snelle run en hoge sprong van de duikplank . U kunt uw knieën naar je borst met je armen om hen of houd je lichaam recht . Er kunnen meerdere pogingen ondernemen om je lichaam te draaien in een volledige omwenteling .
Flying Squirrel

Zoals de naam al doet vermoeden , een duiker lijkt op een vliegende eekhoorn , terwijl dit uitvoeren truc . Aan het water , springen van de duikplank met je armen gestrekt achter je en je knieën gebogen . Gaan terug en pak je enkels , terwijl in de lucht .


[Lijst van duikplank Trucs: https://nl.sportsfitness.win/sport--/duiken/1002014971.html ]