Hoe te Cycle Met Cleats

Fietsen met klampen lijkt uitdagend op het eerste, maar na enige oefening het voordelig kan zijn . Fiets klampen hechten aan de onderkant van fiets schoenen. De kikkers hebben een clip-in mechanisme dat hecht aan de pedalen van uw fiets . Tijdens het rijden , doe je voeten niet van de pedalen afschieten , wat resulteert in een consistente , krachtige pedaalslag . Of je nu een wielrenner of mountainbiker , kan klampen je fietstechniek te verbeteren . Wat je
Fietsschoenen
Toon meer instructies nodig
1

Zet op uw fiets schoenen die de klampen aan hen gehecht . Kopen van 2 < p> Ga op je fiets en langzaam beginnen te trappen .

Schuif 3 een voet naar voren over het pedaal tot je niet verder kunt schuiven . Dit betekent dat de voorzijde van de nok verbonden met de pedaal . Duw met uw voet totdat u een klikkend geluid , wat aangeeft dat de kikker zich heeft verbonden aan het pedaal horen . Sluit de andere klem op dezelfde manier .
4

Rijd uw fiets als je normaal zou doen en genieten van een verblijf aangesloten op uw fiets .
5

Maak de klampen als je om te stoppen of te krijgen van je fiets. Verplaats de hiel van een voet naar buiten in een hoek van 45 graden . De kikker releases zichzelf automatisch . Laat je andere voet op dezelfde manier .


[Hoe te Cycle Met Cleats: https://nl.sportsfitness.win/sport--/fietsen/1002003110.html ]