Gevaren bij skateboarden

Schaatsen in zijn verschillende vormen is een populaire vorm van recreatie onder kinderen en volwassenen. Het wint ook snel aan populariteit als een efficiënt middel voor vervoer over korte afstanden. De activiteit is spannend en een goede oefening, maar het risico op blessures is ook hoog. Skateboarden is een leuke sport waarbij snelle bewegingen op soepele, harde oppervlakken. Echter, er zijn verschillende risico's verbonden aan de activiteit vanwege het potentieel voor botsingen en vallen.

Hoofdwonden

Een studie uit 1998, gepubliceerd in de "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine", vergeleek skateboarden, rolschaatsen en inline skaten voor frequentie en ernst van blessures bij kinderen en vonden dat skateboarden het meest risicovol was, met 50,8 procent van de skateboarders met hoofdletsel, vergeleken met 33,7 procent van de inline skaters en 18,8 procent van de rolschaatsers. Skateboardblessures resulteerden ook in de langste ziekenhuisverblijven. Goed passende helmen zijn van cruciaal belang, en sommige kinderen weigeren ze misschien te dragen omdat ze er zweterig van worden of omdat ze er "cool" uit willen zien.

fracturen

Breuken aan de handen, benen en polsen komen vaak voor tijdens vallen, vooral als je leert skateboarden. Skateboarden op glad, vlakke oppervlakken vermindert de frequentie van vallen. Beschermingsmiddelen zoals goede schoenen, knie-beschermers, elleboogbeschermers en polsbeschermers kunnen de ernst van vallen verminderen en breuken voorkomen. Een bewaakt skatepark is de veiligste plek om te skateboarden, volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons.

botsingen

Skateboarden in drukke straten dicht bij het verkeer verhoogt het risico op aanrijdingen met voertuigen of voetgangers. Vermijd drukte en verkeer voor uw eigen veiligheid en die van anderen. Skateboarden met hoge snelheid op wegen en snelwegen resulteert in ernstiger hoofdletsel, volgens de studie uit 1998 van de "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine." Gebruik een skateboard van goede kwaliteit en inspecteer het voor elk gebruik op scheuren of inkepingen. Sta nooit toe dat iemand anders bij je op je skateboard stapt. Houd uzelf bewust van uw omgeving en vermijd het gebruik van een koptelefoon.

Weer- en lichtomstandigheden

Nat weer kan risicovolle omstandigheden creëren voor skateboarden, waardoor u de controle over uw bewegingen kunt verliezen. Vermijd skateboarden in donkere gebieden en bestudeer altijd de route voordat je begint. Als u struikelt door een takje of steen of uw evenwicht verliest door een oneffen oppervlak, u kunt vallen en uzelf verwonden.

Riskante trucs

Als u risico's neemt en bewegingen maakt die uw fysieke mogelijkheden en vaardigheidsniveau te boven gaan, u brengt uzelf en omwonenden in gevaar voor letsel. Vermijd het maken van sprongen of snelle bewegingen als je geen ervaring hebt. Als je trucjes uitvoert, doe dit alleen in een skatepark met monitoring en medische noodhulp. Probeer nooit te schetsen, wat een zeer gevaarlijke truc is waarbij skateboarders een bewegend voertuig vasthouden voor snelheid. Als het voertuig draait of plotseling stopt, u kunt in het verkeer worden geslingerd of met grote kracht op een hard oppervlak worden geslagen.

[Gevaren bij skateboarden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/figuurschaatsen/1002046137.html ]