Gemeenschappelijke Racquetball Blessures

Racquetball is een intense sporten waarbij een harde rubberen bal vliegt genadeloos rond een kamer , stuiteren muren in haar snelheid veroorzaakte traject . Onnodig te zeggen , de sport produceert een aantal verwondingen . Deze verwondingen kunnen het gevolg zijn van een aantal factoren , waaronder de baan van de bal , swingende rackets , botsingen op de kleine rechtbank en het snelle tempo van de sport . - Racket Geïnspireerd Verwondingen

De rackets zelf kan gevaarlijk zijn , vooral voor degenen die nieuw in de sport of diegenen die niet over etiquette als het gaat om racquetball . Onder de meest voorkomende verwondingen /aandoeningen geproduceerd door rackets ( of slaan andere spelers of zichzelf per ongeluk , of niet behoorlijk swingend het racket ) scheuren van het voorhoofd , lip en gezicht omvatten , kneuzingen van de neus en het gebied rond het oog; snijwonden van het ooglid ; gebroken /afgebroken tanden en andere tandheelkundige - gerelateerde kwesties; kneuzingen van de handen , knieën en enkels , en gebroken polsen
-Ball Geïnspireerd Verwondingen

Racquetballs vliegen . intense snelheden en kan letsel veroorzaken. Terwijl de spelers worden aangeraden om een veiligheidsbril te dragen tijdens een ronde van Badminton, wat ervoor kiezen niet te doen. Degenen die niet het risico van het lijden snijwonden van het ooglid en het oog , evenals andere verwondingen draaien in en rond het oog , waaronder alles van een eenvoudige zwarte oog een gebroken oogkas . Blauwe plekken /zwelling van de hoofdhuid zijn ook mogelijk , gezien de snelheid van de bal op het punt van impact.
Court - Inspired Verwondingen

Racquetball rechtbanken zijn berucht klein , dus twee mensen spelen koortsachtig kan verwondingen opleveren op zo'n klein speelveld . Kneuzingen van de handen , voeten en enkels voorkomende verwondingen zijn , als zijn elleboog verwondingen die het gevolg zijn van het lopen in de muur , een valpartij of een botsing met een andere speler . Misschien is de meest voorkomende verwondingen zijn verstuikingen van de enkel , teen en rotator cuff , omdat deze kan gemakkelijk leiden van de ene dolende swing , een tweak van het been op een snelle draai , etc.
Andere voorkomende verwondingen

Tuin - variëteit aandoeningen /letsels zijn gebonden aan gebeuren . Deze omvatten schrammen /delen van de knie als gevolg van de dalende /glijden , blaren op de voeten en spierkrampen . Ook stammen /verstuikingen van de schouder , rug en enkels zijn vaak , zoals tendinitis van de elleboog en patella , door tol de sport op de gewrichten . Ondertussen , meer ernstige verwondingen zoals gescheurde /gescheurde pezen en ligamenten ( zoals in de knie of Achilles ) zijn niet ongewoon .
Safety Tips

Terwijl letsel is om verwacht van een sport, zoals squashen, er zijn manieren om te helpen voorkomen /het risico van letsel te verminderen . Bijvoorbeeld, het is aan te bevelen dat Badminton spelers dragen oorbeschermers te allen tijde. Ook , luister naar je lichaam . Als de knieën en andere gewrichten zijn pijn , enige tijd af van de sport of neem een orthopedisch specialist. Ook het aantrekken van de enkel /knie braces en dragen comfortabele schoenen zijn manieren om te helpen verlichten de pijn en letsel te voorkomen.


[Gemeenschappelijke Racquetball Blessures: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Racquetball/1002016187.html ]