Hoe te Goalie spelen in Hockey

misschien Ze hebben niet in te checken tegen de boards zo vaak als andere spelers, maar velen beweren dat keepers hebben een van de zwaarste banen in hockey . Als het er op aan komt , is er een man staande tussen een snel bewegende puck ( aangedreven door een aanval van rabiate delict ) en een groot net. Het is de laatste en ultieme lijn van verdediging. Hier is hoe goalie spelen in hockey . Wat je nodig hebt
Verordening schaatsen
goaliemasker
Hockeystick Inhaalslag handschoen
Blocker ( voor het afbuigen van pucks met je stick de hand ) op Goalie broek
beenbeschermers
Superior balans
Uitstekende springende en afbuiging vaardigheden
Toon Meer instructies
The Perfect Klaar Positie
1

Stand in de plooi met je knieën gebogen . Dit zal de houding verblijft u in voor het merendeel van het spel. Het houden van de knieën gebogen helpt bij een snellere reacties op schoten op doel . Kopen van 2

Houd beide handen in het bijzijn van je gehouden op gelijke hoogte . Het vangen handschoen moet open blijven ( tot er een catch ) , en de blocker moet in het bijzijn van de knieën worden gehouden .

Houd
3 je stick op het ijs te allen tijde. Zet de stok in een lichte hoek en zorg ervoor dat het weg van de tenen van uw schaatsen wordt gehouden . De stick moet altijd raak het ijs en raak nooit de tenen van uw schaatsen .

Blijf 4 evenwichtig , waarbij je je gewicht op de bal van je voeten . Het hoofd blijft , en de armen en benen te bewegen onafhankelijk van elkaar . Oefen je klaar positie totdat je comfortabel en klaar voor iets te voelen .
The Butterfly Opslaan
5

Drop je knieën door het zetten van uw voeten zijwaarts . Probeer te zijn over zoveel netto mogelijk .
6

Houd de stok op het ijs ! Namelijk , moet de stok op het ijs en die de kleine ruimte tussen de benen ( bekend als de vijf - holes) .

Put
7 geopende vanghandschoen in het bijzijn van je , laag houden van het en dicht bij de benen .
8

Werk aan het manoeuvreren van je lichaam van links naar rechts , terwijl op je knieën . Het is even belangrijk om te leren hoe je snel terug te keren naar een rechtopstaande positie van de vlinder positie .
Diversen
9

Leer de kunst van effectieve goalie /team communicatie . Ken de essentiële signalen ( zoals de hand handschoen verhogen om ijsvorming gesprekken aan te kondigen ) en zinnen om je mannen weten wat er om je heen gebeurt .
10

Ontwikkel een sterk gevoel van coördinatie en scherpe hand-oog mogelijkheid om bij te houden van de puck . Dit zijn essentiële elementen voor een goede handschoen op te slaan .
11

Werk aan je stok hanteren . Je moet in staat zijn om effectief te manoeuvreren de puck als het op je weg komt , en je moet in staat zijn om het te doen zonder het verwijderen van uw dikke handschoenen . Onder andere dingen , moet u de mogelijkheid hebben om af te trekken met een hand te passen met gemak te ontwikkelen.


[Hoe te Goalie spelen in Hockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002028423.html ]