Cricket Keeping Technieken
Als wicketkeeper , je voortdurend op en neer bewegen , dus het is belangrijk om een comfortabele houding te hebben. Uw knieën moeten worden gebogen en je moet in een gehurkte positie net buiten de lijn van af stomp . Plaats uw gewicht op de bal van uw voeten , met je handen bleef dicht bij elkaar tussen je voeten , en je vingers wijzen naar de grond . Houd je hoofd stil .
Taking the Ball
wicketkeepers kunnen worden betrokken elke bal , waardoor hoe je de bal te nemen achter de stronken erg belangrijk. Het hebben van goede techniek zal u helpen om de bal netjes te nemen en te voorkomen dat er vangsten en toe te geven en onnodig . Begin in je normale houding en als je de bounce van de bal te beoordelen, moet je lichaam dienovereenkomstig stijgen. Beweeg je voeten , zodat je lichaam is in lijn met de bal . Voor ballen onder je borst , neem de bal met je vingers wijzen naar de grond . Als de bal zich boven borsthoogte , draai je hoofd , draai je lichaam en de bal vangen met je handen in een horizontale positie .
Soft Hands
wanneer je met de bal achter de stompen je moet zachte handen hebben . Het idee is om de contacttijd tussen de bal en handen te maximaliseren . Om dit te doen , ontspan je ellebogen en beweeg je handen in de richting van de bal . Dit zal de impact van de bal raken van de handschoenen te verminderen en te voorkomen dat de bal stuiteren . Proberen om de bal te vangen met stijve handen alleen verhoogt de kans laten vallen van de bal en kan leiden tot letsel .
Retourneren Van Fielders
wicketkeepers oudsher achter genomen de bal de stronken wanneer gooit een veldspeler de bal naar hen, maar het is steeds vaker voor wicketkeepers om het rendement te nemen aan de voorkant van de stompen . Daarbij vermindert de behoefte aan een voltreffer en kunt u de bails sneller verwijderen dan wanneer je achter de stompen te wachten . Krijgen zijwaarts op de stompen en plant een been door de stompen te helpen met uw positionering. Dit zal u toelaten om te verzamelen gooit dat niet de stompen te bereiken en draag uw handen door in een boog om de wickets te breken .
[Cricket Keeping Technieken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/krekel/1002003265.html ]