Hoe u online kunt leren schermen

Zes maanden geleden, Ik zou je gezegd hebben dat dit het niet waard is. Ik zou tegen je hebben gezegd dat het allemaal tijdelijk was en dat online schermen een stop-gat was voor een paar weken totdat we erachter kwamen.

Tegenwoordig weten we het natuurlijk anders. We weten nu dat we ons moeten aanpassen en leren in een situatie die verre van is waarmee we traditioneel hebben gewerkt. Schermen leren is anders.

Het is belangrijk om hier te beseffen dat aanpassing alles is. Er is geen rechte lijn van het begin van de pandemie naar het einde van de pandemie - het is heen en weer, omhoog en omlaag. Vooruit en achteruit op de strip. We hebben gezien dat de bestellingen voor thuisblijven losser en strakker worden, en wie weet wat er de komende maanden gaat gebeuren. Het enige wat zeker is, is verandering, dus we moeten mee veranderen. Als u wilt schermen en niet eerder hebt gedaan, nu is het tijd om te beginnen!

De meeste clubs en coaches in de wereld zien deze online optie nu als onderdeel van hun werk. Het is wat schermen nu is, met al zijn frustrerende nadelen en al zijn prachtige voordelen. Wij hebben geleerd, aangepast, en creëerde programma's om schermers van elk niveau les te geven, van totale beginners tot de meest gevorderde schermers.

U kunt online gaan schermen. Of u zich persoonlijk ongemakkelijk voelt vanwege de pandemie of dat u andere factoren heeft die u ervan weerhouden om persoonlijk lichamelijk onderricht te geven, het maakt niet uit. Je kunt nu zeker beginnen met schermen!

Stapsgewijze handleiding om aan de slag te gaan met online schermen

Starten is het moeilijkste! Als je dit leest, dan ben je waarschijnlijk verdwaald met hoe je aan de slag moet met je hekwerk. Het kan een grote taak lijken als je er nieuw bent, maar maak je geen zorgen - we zijn hier om je er doorheen te leiden. Stap voor stap en eenvoudig doen is de manier om aan de slag te gaan.

Stap 1 – Zoek naar schermclubs bij jou in de buurt

Afstand met zoom bestaat toch niet? Dat is waar, maar eigenlijk zou je iets moeten vinden dat zich binnen een redelijke rijafstand van jou bevindt. De pandemie zal niet eeuwig duren, en je zult dicht genoeg bij je club moeten zijn om persoonlijk te kunnen trainen zodra dat mogelijk is. Dat betekent niet dat je niet kunt aanvullen met online privé-intensives of kampen van andere clubs, maar je hebt een omheind huis nodig waar je redelijk naartoe kunt rijden.

Afhankelijk van waar je woont en wat je voorkeuren zijn, dat kan betekenen dat je vijftig of meer mijlen ver weg moet kijken. Er zijn fantastische clubs door het hele land. Dit is een geweldige kans om je afstand te vergroten, aangezien je online of meestal online begint. Sta open voor mogelijkheden!

Stap 2 – Ken de basis

Er zijn drie wapens in het hekwerk die folie zijn, degen, en sabel. Er zijn grote verschillen tussen de wapens, dus je wilt er zeker van zijn dat je weet waar je aan begint. Niet alle clubs leren alle wapens, en in feite richten de meeste clubs zich op een of twee. Je wapen kan worden gedicteerd door de club waar je in de buurt bent, en dat is oké. Schermen is immers nog steeds een nichesport!

Schermen kan competitief of niet-competitief zijn. Dit houdt in dat je alleen voor verrijking kunt schermen omdat het super leuk is en als sport veel voordelen heeft, of je kunt om al die redenen schermen en meedoen aan toernooien. Het zijn allebei geweldige paden.

Leeftijd is slechts een getal voor schermen. Je kunt beginnen als je zeven bent of als je zeventig bent - het maakt niet uit! Je conditie aan het begin maakt ook niet uit. Als u het gevoel heeft dat u niet in vorm bent na veel quarantainebakken of als uw kind niet meer kan sporten omdat sporten is afgelast, het maakt echt niet uit. Schermen is voor iedereen!

Stap 3 – Bekijk de club

Nu is het tijd om meer te weten te komen over de club waar je naar kijkt. Telefoon of zoom zijn de perfecte manieren om met uw potentiële schermclub te praten, omdat deze persoonlijker zijn dan e-mail en veiliger in de tijd van COVID dan persoonlijk gaan. Mogelijk moet u eerst een e-mail sturen om een ​​tijd in te stellen om dit te laten gebeuren, maar het is de beste manier. Schermen is een discipline van mond tot oor! Houd dat levend wanneer je dit deel doet.

Hier zijn enkele vragen die u wilt stellen:

• Bieden jullie online introductietrainingen aan voor beginners?
• Doe je online lessen voor meer gevorderde niveaus?
• Biedt u online privélessen aan?

Stap 4 – Kies je formaat

Als deze antwoorden ja zijn, dan is het tijd om hen te vragen wat er nodig is om aan de slag te gaan met online lessen.

Als het antwoord nee is, dan heb je nog opties. Sommige clubs in sommige gebieden zijn gestopt met online training en doen alleen persoonlijke training. Dit betekent niet dat dit niet de club voor jou is! Als u zich niet op uw gemak voelt bij persoonlijke lessen, dan kun je beginnen met een andere club die niet in de buurt is voor online lessen en overstappen naar persoonlijk contact met je plaatselijke club wanneer je je comfortabel voelt. U wilt er zeker van zijn dat het wapen waarmee u online schermt, wordt aangeboden bij uw plaatselijke club.

Zoek naar clubs die online trainingen aanbieden. U hoeft er geen in uw geografische gebied te vinden, aangezien het voor Zoom niet uitmaakt waar u woont. (Hoogstwaarschijnlijk zal het via Zoom zijn). Neem contact op met deze club of lees hun online beschrijvingen om te zien wat ze te bieden hebben. Je wapenkeuze hier is zo, zo belangrijk! Je wilt zeker beginnen met hetzelfde wapen dat je uiteindelijk in je club zult hebben. U wilt geen tijd en moeite steken in het later opnieuw leren, en het is gewoon een gedoe om van wapen te wisselen als dat niet nodig is.

Stap 5 – Kies je lessen

Wij zijn van mening dat het beter is om te beginnen met online privélessen voordat je deelneemt aan groepslessen. Dit komt omdat als je niets weet over schermen, de leercurve steil is. Individuele aandacht van een coach om de basis te leren zal je naar veel meer succes leiden, vooral online waar dingen al een beetje onpraktisch kunnen zijn.

Neem contact op met de club waar je naar kijkt om te zien of ze zowel groeps- als individuele lessen hebben. Sommigen hebben misschien beide, terwijl anderen misschien maar het een of het ander doen. Als je een club kunt vinden die zowel groeps- als privélessen geeft, dan zit je goed. Dit komt omdat je uiteindelijk naar groepslessen wilt overstappen, omdat het zowel kosteneffectiever als leuker is omdat je de sport met anderen deelt!

Timing is natuurlijk een factor, omdat er school- en werkverplichtingen zijn die iedereen onder druk zetten. Werk een tijd uit die bij jou past, Houd er rekening mee dat weekenden geweldig zijn en dat je soms een online les in een online schooldag kunt passen als er een hiaat is.

Stap 6 – Aan de slag

Je hebt minimale apparatuur nodig om aan de slag te gaan.

Anders dan bij persoonlijke training, waarbij clubs je hun uitrusting kunnen lenen om te beginnen, training op afstand en COVID betekenen dat je over je eigen apparatuur moet beschikken. Aangezien je niet tegen een tegenstander schermt, de investering is gelukkig niet zo groot. Het wapen en de handschoen zijn de twee meest elementaire benodigdheden, maar er is iets meer aan de hand.

Alle online schermprogramma's zullen enigszins van elkaar verschillen. Dit is wat we nodig hebben, maar uw club kan enkele kleine variaties hebben.

Er zijn verschillende plaatsen waar u hekwerkartikelen kunt kopen. We adviseren meestal om te kopen bij Absolute Fencing Gear of The Fencing Post, maar er kunnen andere opties zijn waar je woont.

• Wapen
  • Ga met een degen, folie, of sabel op basis van het programma dat je hebt gekozen om mee te trainen.
  • Let op of het linkshandig of rechtshandig is en kies de juiste.
  • Vermijd oefenwapens, hoewel ze over het algemeen goedkoper zijn. De reden is dat de bladen meestal stijf zijn en niet hetzelfde gevoel hebben als echte elektrische bladen. Ga met een elektrisch wapen op instapniveau van een van de genoemde leveranciers van schermen.

• Handschoen
  • Je hebt één handschoen nodig, afhankelijk van of u links- of rechtshandig bent.
  • Handschoen gaat aan de hand waarmee je je wapen vasthoudt.
  • Grootte doet er toe, maar merk niet in dit stadium. Ga nu voor de goedkoopste optie.

• Doelwit
  • Je moet een doel maken om te oefenen.
  • Optie 1 – We hebben geschreven over het maken van een doel van een schermjas, en we hebben gemerkt dat deze doelen tot de beste behoorden. Mijn eigen kinderen hebben een aantal maanden 4-5 keer per week met deze doelen getraind en ze werken fantastisch. Maar daar heb je een schermjas voor nodig – zie foto hierboven.
  • Optie 2 – Je kunt ook een goedkoop doelwit kopen bij de schermverkoper wanneer je je wapen koopt. Bijvoorbeeld, AF Gear heeft deze versie van een doel dat je aan een muur monteert - veel andere leveranciers hebben dat ook.

• Oefenruimte
  • Vlak, liefst binnen of op een houten ondergrond buiten.
  • Je hebt ongeveer twee bij twee meter nodig om te oefenen zonder iets te raken
  • Zorg ervoor dat huisdieren en kleine kinderen ver weg zijn tijdens het oefenen!
  • Gebruik het grootst mogelijke scherm. We hebben veel mensen hun laptops op een tv-scherm laten aansluiten om het enorm te maken. Dat is geweldig, maar niet noodzakelijk. Een laptop is natuurlijk veel beter dan een telefoon!

Dat is het! Het simpele, eenvoudige basisprincipes om online te beginnen met schermen. Of je nu altijd al wilde schermen of net de bug hebt gekregen om te beginnen, dit is een prachtige tijd om met deze sport aan de slag te gaan. Wees niet verlegen - spring op de strip! De zelfgemaakte strip die bij jou in huis past.

[Hoe u online kunt leren schermen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042580.html ]