Geniet van langlaufen met de juiste uitrusting

Het basisidee van langlaufen is om met je ski's over de sneeuw te glijden. De juiste apparatuur maakt het gemakkelijk en plezierig. Ongeschikte apparatuur maakt het veel moeilijker. Met een paar simpele tips kun je de juiste ski-uitrusting kiezen.

Om te skiën heb je ski's nodig, palen, skischoenen en bindingen om de schoenen aan de ski's te bevestigen. Natuurlijk, je hebt ook kleding nodig die geschikt is om te skiën.

Er zijn twee technieken van langlaufen, klassiek en skaten. Beiden hebben hun eigen ski's. Met klassiek kun je skaten proberen, maar leuk is het niet. Met skateski's, klassiek skiën is niet mogelijk.

Wel of niet waxen?

Klassieke ski's zijn 15-20 cm langer dan de lengte van de skiër. Klassieke ski's worden altijd gekozen om te passen bij het gewicht van de skiër. Het middelste deel van de ski moet vlak tegen het spoor liggen als je op één ski staat. Dit is voor de grip tijdens het skiën. Als je op beide ski's staat, het middelste deel van de ski moet van het pad af komen; waardoor de ski's glijden.

Klassieke ski's moeten worden gewaxt voor zowel grip als glijden. Er zijn ook waxvrije klassieke ski's. De beste keuzes voor waxvrije ski's zijn skinski's en ski's met nanocoating.

Skinski's hebben een speciaal synthetisch mohair gripgedeelte in het midden van de ski. Ze moeten tijdens het seizoen een paar keer in de was worden gezet en het gripgedeelte moet regelmatig worden schoongemaakt.

De hele onderkant van een nanoski is gecoat met een speciale nanocoating. Nanoski's hoef je niet te waxen, maar ze moeten regelmatig worden schoongemaakt.

Beide soorten waxvrije ski's zijn een goede keuze. Nano-ski's werken het beste bij iets warmer weer en zachte paden. Huiden hebben voordeel voor koudere vorst en paden in goede staat.

Wees niet bang voor het waxen van ski's. Je leert de basis binnen enkele minuten en er zijn verschillende eenvoudige opties zoals vloeibare wax en spraywax.

Zoek het paar, niet het merk

Schaats ski's hoeft alleen maar te waxen. Ze zijn korter dan traditionele ski's, 5-15 cm toegevoegd aan de lengte van de skiër. Schaatsski's zijn duidelijk stijver dan traditionele ski's. Ze moeten ook worden gekozen om te passen bij het gewicht van de skiër.

Bij het kiezen van ski's, het is belangrijk om het juiste paar voor de skiër te vinden. Staar niet te veel naar het skimerk. Alle skimerken hebben goede ski's in alle prijsklassen. Zoek dus gewoon het juiste paar voor jou.

Polen zijn gemaakt van glasvezel-koolstof buizen. De beste racestokken zijn van 100% koolstofvezel, lichtgewicht en zeer stijf. Als uw doel niet in competitief skiën is, zijn de stokken van een vezelglas-koolstofmix een betere keuze, omdat ze meer zijdelingse botsingen kunnen opvangen zonder te breken.

De lengte van de klassieke skistok is ongeveer 0,83 x de hoogte van de skiër en de lengte van de skate skistok is 0,92 x de lengte van de skiër. Er is geen ander verschil dan de lengte in palen. Bij het kiezen van een paal, het is belangrijk dat de handgreepband strak zit en goed in de hand ligt met de skihandschoen aan.

Twee normen voor schoenen en bindingen

Skischoenen zijn ook verschillend voor beide soorten skiën.

De klassieke skischoen moet buigen bij de bal van de voet. De schoen moet voldoende aansluiten om de hiel op zijn plaats te houden als je op je tenen staat.

De skateskischoen heeft een stijve zool en extra enkelsteun. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan het gemak, anders zullen uw voeten pijn gaan doen in een stijve laars.

Skischoenen moeten net als elke andere sportschoen om je voet passen. Je hoeft geen ruimte over te laten voor een extra sok. Bij koud weer kun je overlaarzen dragen.

Bindingen bevestig de laarzen aan ski's. Er zijn twee verschillende normen voor bindingen en schoenen, SNS en NNN. Er zijn ook bindingen die met beide standaarden werken. Alvorens te kopen, zorg ervoor dat je schoenen en bindingen bij elkaar passen.

De goedkoopste skiuitrusting is zelden leuk om mee te skiën. U moet bereid zijn 300 euro te betalen voor de klassieke skiuitrusting en iets meer voor de schaatsuitrusting.

Kinderskipakketten zijn er vanaf 100 euro. Je zou moeten zien dat de ski's goede bindingen hebben, geen plastic riembinding.

Kleding is een belangrijk onderdeel van het skiplezier. Goede skikleding beschermt je tegen de wind. Het is verstandig om je in laagjes te kleden zodat kwalitatief sportondergoed goed aansluit op je huid. Afhankelijk van het weer kunnen lagen worden toegevoegd en verkleind. Je moet je skihandschoenen zorgvuldig uitkiezen. Het is goed om twee paar handschoenen te hebben, voor warmer en kouder weer.

Skimateriaal verkopen is een vak voor professionals. Dus, kies zorgvuldig waar je je spullen koopt. Een ervaren skidealer zal u voorzien van de juiste uitrusting om van skiën te genieten. Hoogwaardige apparatuur gaat ook jaren mee, dus het is een investering voor de komende jaren.

Bekijk ook het vorige artikel als je het gemist hebt!

Axa Sorjanen – Opgeleide skileraar, bekroonde Finse journalist, schrijver en documentairemaker

Tip:Als je ondersteuning nodig hebt met de app, neem dan contact op met onze klantenservice.

[Geniet van langlaufen met de juiste uitrusting: https://nl.sportsfitness.win/sport--/skiën/1002047156.html ]