De juiste Houd een honkbalknuppel

Hoe houd je softbal knuppel zal swing snelheid en kracht , die de snelheid bepalen beïnvloeden en afstand de bal reist na contact . Uw positie van de hand en de grip zal ook van invloed het vlak van uw swing , die de baan van de bal in de vlucht zal bepalen . Er zijn een paar verschillende grepen aanbevolen door softbal raken autoriteiten ; echter , de fundamenten van een goede grip zijn hetzelfde. Wat je nodig hebt
Bat
Toon meer instructies
1

Pak de knuppel met uw minder dominante hand . Houd de knuppel met je dominante hand net boven de sectie handvat van de vleermuis . Spreid de vingers van uw minder dominante hand plat , en leg een lager gedeelte van de vleermuis handgreep ( dicht bij de kont ) over het middelste gedeelte van je vier lange vingers . Krul je vier vingers rond de vleermuis , en wikkel je handpalm en duim rond het handvat maken van een vuist rond de vleermuis . Kopen van 2

Pak de knuppel met je dominante hand . Plaats je dominante hand op de vleermuis net boven je minder dominante hand ; ze mag aanraken , maar niet op elkaar. Zoals in S1tep , greep de vleermuis vingers eerste en maak een vuist rond de vleermuis .
3

Lijn je knokkels . Met behoud van een relatief stevige grip op de vleermuis , draai je overhand iets aan line-up de knokkels van je twee handen ( een alternatief grip is om de knokkel lijnen van uw twee handen te compenseren; doen wat voelt meer comfortabel ) op < . br >

[De juiste Houd een honkbalknuppel: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002029266.html ]