Hoe maak je een Softball Hit

De sleutel tot het slaan van een softbal is te focussen op de juiste houding , inclusief hoe u de bat.Things je nodig hebt
Softball Cleats
softbalknuppels houden - Fles En Semibottle
Softball batting Handschoenen
Softball Fielding Handschoenen
Softball batting Helmen
Plastic Softballs
Breakaway Bases
Softball Donuts
Softball Equipment Tassen
Softball Glove Conditioner Room
Softballs

Toon meer instructies
1

Begin met een comfortabele houding . Balans van uw gewicht op de bal van je voeten . Houd je knieën licht gebogen , met een lichte bocht in de taille . Kopen van 2

Houd de knuppel met je voorste elleboog naar beneden en ontspannen , en je rug ellebogen in een hoek van 45 graden , wees naar de grond .
3

Pak de vleermuis op een 45 - tot 90 - graden hoek met de middelste knokkels van een hand in lijn met het midden knokkels van de andere kant
4 .

Houd uw handen op de top van de staking zone , en in de buurt van je rug oksel . Zorg ervoor dat de vleermuis is tussen de catcher en je rug schouder .
5

Houd je hoofd recht , met je ogen gericht op de werper op de release plaats van de bal ( de zijkant van het been van de werper , bijvoorbeeld) .
6

Schuif het gewicht op je achterste voet als de werper gaat in de windup .

Neem
7 een stap voorwaarts met de voorste voet op de release van het veld , dat evenwel niet tot enig gewicht naar voren te brengen op de pas. Dit heet een zachte stap.
8

Start om de achterste voet draaien , zodat je rug hiel wordt geconfronteerd met de catcher , en breng uw gewicht naar voren naar het midden van je lichaam .

9

Start uw handen laatste , met de knop van de vleermuis te gaan in de richting van de voeten van de werper .
10

Wees voorzichtig de loop van de vleermuis onder uw handen niet te laten vallen aan het begin van de schommel .
11

Sla de bal en rijd , na door met je handen zwaaien naar de tegenoverliggende schouder .


[Hoe maak je een Softball Hit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002036626.html ]