Hoe maak je een Rise Ball Pitch in Softbal

Softbal heeft verschillende defensie posities , maar de meest belangrijke positie is de werper . Arsenaal van plaatsen van een werper omvat de fastball , change- up , screwball , drop bal en stijgen bal . De stijging van de bal beweegt in de richting van het beslag als een fastball en dan plotseling stijgt . Indien een stijging bal correct is geworpen , kan dit leiden tot het beslag te laag slingeren. Wat je nodig hebt
Softball Glove
Catcher
Toon meer instructies
1

Plaats uw twee middelste vingers in de engte van de bal , het gebied waar de naden elkaar het dichtst . kopen van 2

Krul je wijsvinger op de zijkant van de bal . Als je een rechtshandige werper , plaats uw wijsvinger aan de linkerkant van de naad die aan de linkerkant van je middelvinger . Als je linkshandig bent , plaats uw wijsvinger aan de rechterkant van de naad die aan de rechterkant van je middelvinger .

Swing 3 je arm snel alsof je het werpen van een fastball .
4

weg van het beslag gezicht als je tot ongeveer 12 uur in je arm beweging .

Laat de bal en 5 door " het verdraaien van de deurknop. " Zo snel als je kunt, met een draaiende beweging , beweeg je vingers vanaf de bovenkant van de bal om onder de bal . Je hand moet worden gebogen rug, met de bal geconfronteerd met de andere kant op , totdat de bal krijgt om je heup . Dan , " draai de deurknop - je pols , zodat de bal gezichten thuisplaat , en beweeg je vingers onder de bal
6

stap voorwaarts in de richting van de thuisplaat en volgen door met uw standplaats , maar houden . leunend terug als je de bal loslaat.

Laat
7 de bal met je vingers direct onder de bal bij je heup . de binnenkant van je elleboog moet van u af gericht . Leun achterover door het buigen van de knie van je achterste been je de bal loslaat.


[Hoe maak je een Rise Ball Pitch in Softbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002029267.html ]