Hoe maak je een Fast Pitch Softball in Gooi

De softbal snel pitch is een laaiend , geweldige worp naar te kijken. Leer deze ongelooflijke wind omhoog te blazen door de concurrentie . Instructies
1

Leer de fastball windmolen . Pak de bal over het hoefijzer met twee , drie of vier vingers . ( Hoe kleiner de kant, de meer vingers nodig om de bal onder controle . ) Kopen van 2

Rest de sterke voet op de plaat van de werper , met de tenen iets over de plaat .

3

Plaats de zwakke voet op de plaat met de tenen langs de achterrand .
4

Houd je voeten iets minder dan schouderbreedte uit elkaar . Dit is heel belangrijk voor het evenwicht.
5

Houd je armen langs je lichaam , met je buik tegenover de catcher .
6

Til je hiel in de lucht als de gewicht is evenwicht op de kracht (voor) been .
7

Begin met het schommelen van je armen met behulp van een achterwaartse richting , en verplaats je je gewicht op het achterste been .
8

Breng je armen naar voren , met de bal en handschoen elkaar, zodat je de bal te verbergen voor de slagman .
9

en in de 12 uur positie Draai de pitching de hand. Houd uw arm ontspannen en blijven om het in een perfecte cirkel draaien. De handschoen arm moeten wijzen in de richting van de handschoen van catcher .
10

Laat de bal op de heup , met een sterke pols handomdraai.
11

Eindig met uitzicht op de catcher .


[Hoe maak je een Fast Pitch Softball in Gooi: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002036627.html ]