6 Essentiële tennisuitrusting die elke tennisser zou moeten hebben | Afspelen

Deel dit op WhatsApp

ESSENTILE TENNISUITRUSTING EN UITRUSTING

Om elke sport effectief of professioneel te spelen, je moet over de juiste apparatuur beschikken.

En tennis is niet anders.

Het hebben van de juiste uitrusting in je tennisuitrusting kan het verschil betekenen tussen het winnen en verliezen van een wedstrijd. Daarnaast, naar een wedstrijd komen met de benodigde apparatuur zorgt ervoor dat je je mentaal voorbereid voelt om alles aan te kunnen dat op je pad komt.

Dus zonder meer, dit is wat elke tennisser nodig heeft in zijn tennistas.

rackets

Deze is vrij duidelijk, en als je er geen hebt, heeft het geen zin om de rest van het artikel te lezen. Echter, als dat mogelijk is, houd minimaal één reserveracket bij je voor het geval er iets misgaat tijdens de wedstrijd.

Door ervoor te zorgen dat je een reserveracket op dezelfde manier en met een vergelijkbare grip hebt bespannen, zal de overgang een stuk soepeler verlopen als je van racket moet wisselen.

ballen

Deze is vrij duidelijk, en tenzij je deelneemt aan een toernooi waar je de bal krijgt, draag er minstens twee bij je. Het hebben van een tennisbal is essentieel als je een spel wilt beginnen. En het beste is, zelfs als je geen partner hebt om mee te spelen, je kunt alleen spelen door de bal van de muur te laten stuiteren.

Lees ook: Er zijn maar weinig rare regels die ons altijd hebben doen twijfelen aan het tennisscoresysteem

Extra kleding

Bewaar altijd een reservebroek, rokken, sokken, ondergoed, en shirts in je Tennistas. Je weet nooit hoe lang een wedstrijd duurt, en soms kan een verandering van kleding helpen om het zweet dat zich tijdens een wedstrijd heeft opgehoopt op te ruimen en je geest op te frissen.

Handdoek

Dit is niet zo'n voor de hand liggende accessoire om te hebben tijdens een tenniswedstrijd, maar het kan best handig zijn tijdens een pauze. Nadat een punt is gescoord, je kunt naar je kit gaan en snel het zweet van je gezicht en handen vegen. Op deze manier heeft u iets te doen terwijl u nadenkt over uw strategie en beslist wat u vervolgens gaat doen. Door het zweet weg te vegen, je helpt jezelf ook om je te concentreren en je kunt met een fris gevoel terugkeren naar het spel.

Water

Hydratatie vóór de wedstrijd is nodig om je energieniveau te verhogen en ervoor te zorgen dat je lichaam optimaal presteert. Maar het is net zo belangrijk om een ​​fles water of twee mee te nemen om tussen de pauzes van de wedstrijd van te nippen.

Tennis is een intensieve sport en je verliest gegarandeerd veel vocht in de vorm van zweet. Houd jezelf dus gehydrateerd door regelmatig water te drinken.

Springtouw

Het is belangrijk om voor elke tenniswedstrijd een warming-up te doen om een ​​blessure te voorkomen. Door je spieren op te warmen, worden ze losser en worden ze voorbereid op de verschillende bewegingen en schokken die ze tijdens de wedstrijd zullen ervaren.

Neem dus een springtouw mee en spring 5-10 minuten om een ​​goede warming-up te krijgen.

Veel plezier!

Dit zijn de essentiële uitrustingen die elke tennisser bij zich moet hebben naar een tenniswedstrijd.

Natuurlijk, zorg ervoor dat je een positieve en sportieve houding meeneemt, zodat je plezier kunt hebben tijdens het spelen, want aan het eind van de dag dat is waar het bij Tennis om draait.

Mogelijk bent u geïnteresseerd in: 5 basistennisslagen die je tijdens deze vakantie kunt leren

LEES MEER BLOGS OF TAG ONS OP JE INSTAGRAM POST!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of advies is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[6 Essentiële tennisuitrusting die elke tennisser zou moeten hebben | Afspelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002043852.html ]